Protein Thổ Nhĩ Kỳ Burger Recipe
Mục lục:
- 1/8 hành tây
- 1 quả trứng trắng (s)
- 277 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
- 14g Chất béo
- 36g Protein
- Làm thế nào để Tạo nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh Với
- Bánh chuối có 4 thành phần
- No Cook Cookies Đậu sô-cô-la đen
- Làm thế nào để Cây Ca-li Cải ngọt>
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m> 15 m <
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
gà tây nạc 6 oz
1/8 hành tây
1 quả trứng trắng (s)
- 1 dash muối và tiêu
- HƯỚNG DIRN
- 1 Trộn gà tây, hành tây (1 muỗng canh), trứng trắng, muối và hạt tiêu với nhau và tạo thành một patty. 2 Dùng xịt nấu ăn, nấu bánh mì kẹp thịt trong chảo không dính trên lửa vừa khoảng 5 phút ở mỗi bên, đảm bảo rằng nó được nấu chín.
- THÔNG TIN DINH DƯ
277 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 bánh mì kẹp thịt14g Chất béo
2g Carbs36g Protein
- % DV *
- Tổng lượng chất béo 14g
- 21%
| Chất béo bão hòa 4g | |
| Cholesterol 126mg | 42% |
| Natri 322mg | |
| 13% | Carbohydrate 2g |
| 0% | Xơ ăn kiêng 0g |
| Đường 1g | Protein 36g |
| 23% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
