Rủi ro và lợi ích của chế độ ăn kiêng HCG

Chế độ ăn uống HCG bao gồm tiêu thụ hormone hCG, còn được gọi là gonadotropin sán màng ở người, trong các chất bổ sung chất lỏng hoặc thông qua tiêm. Những người tham gia của chế độ ăn uống này đang bị hạn chế ăn vào lượng calo. Những người ăn kiêng HCG tiêu thụ khoảng 500 calo mỗi ngày. Ngoài việc giảm cân nhanh, có nhiều nguy hiểm và nguy cơ về sức khoẻ liên quan đến Chế độ ăn kiêng HCG.

Video trong ngày

Chế độ ăn uống của HCG Diet

Chế độ ăn uống của HCG có thể được truy tìm từ một bác sĩ người Anh với cái tên A. T. W. Simeons. Trong những năm 1950, Simeon sẽ chích hCG vào trẻ em bị hội chứng Frohlich, một tình trạng mà trẻ em bị chậm phát triển cơ quan sinh sản và béo phì. Những đứa trẻ bắt đầu phát triển cơ bắp thịt và mỡ cơ thể. Trong vài thập niên tiếp theo, Simeon sẽ tiêm hCG cho người béo phì và phụ nữ. Thêm vào đó, anh ta sẽ đặt những người đàn ông và phụ nữ này vào chế độ ăn kiêng 500 calorie bao gồm thịt nạc, trái cây, một mẩu bánh mì và rau cải có lá. Trong những năm 2000, chế độ ăn uống HCG đã chứng kiến ​​sự hồi sinh, vì người ăn kiêng tìm cách giảm cân nhanh nhất.

Giảm cân

Những người ăn kiêng HCG gặp phải sự mất cân bằng về trọng lượng khi ăn kiêng. Theo chuyên gia dinh dưỡng của Mayo Clinic Jennifer K. Nelson, việc giảm cân là do lượng calo thấp và không phải do hoocmon hCG. Ngoài ra, một nghiên cứu năm 1995 xuất bản trong "Tạp chí dược lý học lâm sàng của Anh", cho biết không có bằng chứng khoa học nào cho thấy hCG có thể điều trị chứng béo phì hay không. Do các bằng chứng khoa học áp đảo chống lại tuyên bố rằng hCG dẫn đến giảm cân, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã làm cho nó bất hợp pháp đối với các nhà sản xuất chế độ ăn uống HCG liệt kê trên nhãn sản phẩm HCG gây giảm cân. FDA chỉ chấp nhận hCG như là một điều trị sinh đẻ.

Chế độ ăn ít calorie có thể có hiệu quả trong vài tuần nhưng có thể dẫn đến các phản ứng phụ khác nhau. Chế độ ăn kiêng dưới 800 calo được xem là chế độ ăn uống của VLCD - chế độ ăn rất ít calorie. Các chế độ ăn uống VLCD có thể có những tác dụng phụ ngắn hạn sau đây: mệt mỏi và các vấn đề về đường tiêu hóa như tiêu chảy hoặc buồn nôn. Ngoài ra, một khi bạn nhận được của một VLCD và trở lại một lượng caloric lành mạnh, bạn sẽ đạt được hầu hết các trọng lượng trở lại. Chế độ ăn ít calorie như chế độ ăn kiêng HCG không thúc đẩy việc giảm cân lâu dài.

Các phản ứng phụ lâu dài

Chế độ ăn uống VLCD như chế độ ăn uống HCG cũng có thể gây ra những phản ứng phụ lâu dài sau đây: thiếu máu, giảm chức năng tuyến giáp, mất xương và giảm hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, VLCD có thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng do các chế độ ăn uống không cân bằng và không cung cấp đủ calo, làm suy giảm nghiêm trọng các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần.

Sỏi mật

Ngoài các triệu chứng mệt mỏi và đường tiêu hóa, chế độ ăn uống HCG cũng có thể gây ra sỏi mật. Việc giảm cân nhanh và tăng cân tiếp theo sau khi ăn kiêng HCG có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi mật, là những khối nhỏ chất rắn hình thành trong túi mật và thường bao gồm cholesterol. Sỏi mật có thể gây ra các triệu chứng khác nhau như đau và khó tiêu.