Nguy cơ Chạy Với Mối Menis Rách

Chạy với vết rách bị rách sẽ chỉ làm trầm trọng thêm chấn thương bởi vì menis là sụn đầu gối, một chất giúp hấp thụ sốc khi chạy. Meniscus sụn cũng nệm xương tạo thành khớp gối, vì vậy chúng không cọ xát vào nhau khi bạn uốn cong và thẳng đầu gối của bạn. Măng men rách không chỉ làm giảm khả năng ổn định khớp gối của gối mà còn làm đau đầu gối và làm cho nó không đáng tin cậy đối với các hoạt động mang trọng lượng như chạy.

>

Video của Ngày

Các triệu chứng của Mụn Torn Tors

Khi bạn bị rách, bạn có thể bị cảm giác bật hoặc rách nát ở đầu gối, tiếp theo là đau khớp có thể vừa phải hoặc nghiêm trọng. Mặc dù một số người vẫn có thể chạy hoặc đi bộ, các cử động sẽ rất đau, và có thể cảm thấy như đầu gối bị ảnh hưởng quá yếu để tiếp tục hỗ trợ bất kỳ trọng lượng cơ thể. Trong một khoảng thời gian ngắn, một hàng rào bị rách có thể cứng và sưng lên đủ để ngăn cản bạn chạy. Chỉ có một cuộc kiểm tra kỹ lưỡng của bác sĩ mới có thể xác định số lượng thiệt hại được thực hiện cho đầu gối.

Điều trị tổn thương tử cung

Tùy theo quy mô và vị trí của vết rách, bác sĩ có thể kê toa một vài lựa chọn điều trị. Những giọt nước mắt nhỏ hay những giọt nước mắt ở nơi mà nguồn cung cấp máu phong phú có xu hướng tự chữa lành. Ngừng tất cả các hoạt động đang chạy, áp dụng băng để sưng và đau, và nghỉ ngơi đầu gối ở vị trí cao là những lựa chọn điều trị tốt nhất cho thương tích trong chuồng. Sau hai hoặc ba tuần, bác sĩ có thể đề nghị một loạt các bài tập phục hồi, như mở rộng chân, để tăng cường đầu gối.

Hậu Quả của Chạy Với Mất Măng Măng

Đừng trở lại chương trình tập thể dục của bạn cho đến khi bác sĩ bảo bạn có thể làm như vậy an toàn. Nếu bạn tiếp tục chạy với một vết rạn vỡ không vỡ, bạn có nguy cơ gây ra thiệt hại lâu dài hoặc lâu dài cho đầu gối của bạn. Một số thiệt hại này có thể yêu cầu một hoạt động đầu gối với một giai đoạn phục hồi năm tháng.

Mắt tinh hoàn

Trong các trường hợp mãn tính khi thương tích tràn lan bằng cách chạy hoặc tập thể dục khi sụn không được hồi phục đủ, một thủ thuật được gọi là phẫu thuật cắt bỏ men răng có thể được thực hiện arthroscopically. Các chuyên gia loại bỏ hoặc cắt giảm sụn từ phần còn lại của sụn men khỏe mạnh, với hy vọng giảm đau đầu gối và loại bỏ đầu gối và yếu. Theo Bệnh viện Chỉnh Hình Mỹ, nhiều bệnh nhân trải qua phẫu thuật này phục hồi và có thể trở lại hoạt động bình thường, nếu giảm nhẹ.