Rủi ro Ăn quá nhiều Canxi Khi mang thai

Một lượng canxi không phù hợp trong thai kỳ có thể không tốt cho cả bạn và đứa trẻ, nhưng lượng canxi dư thừa cũng có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Hội đồng Thực phẩm và Dinh dưỡng tại Viện Hàn lâm Quốc gia khuyến cáo mức độ ăn uống trên mức khoan dung, hoặc UL, là 3.000 mg đối với phụ nữ có thai từ 18 tuổi trở xuống và 2, 500 mg đối với người từ 19 tuổi trở lên. Tiếp xúc với lượng calcium vượt quá mức này có thể phá vỡ sự hấp thu của các khoáng chất khác, làm cho các triệu chứng thai bình thường tồi tệ hơn và gây hậu quả lâu dài trên cơ thể và em bé.

Thiếu hụt các loại khoáng chất khác

Trong khi quá nhiều vitamin D gây ra lượng calcium tăng không cần thiết, một quá liều canxi có thể cản trở lượng sắt và kẽm bị hấp thụ bởi cơ thể bạn. Hầu hết phụ nữ mang thai được yêu cầu thêm chất bổ sung sắt và kẽm bởi vì cả hai đều rất cần thiết cho sự hình thành của đứa trẻ. Sắt là cần thiết để tăng sản xuất hồng cầu và vận chuyển oxy cho thai nhi và nhau thai. Kẽm là yếu tố cần thiết cho khả năng sinh sản và sự phát triển lành mạnh của móng, tóc, da và mắt của bé. Tuy nhiên, cần phải tiến hành nghiên cứu thêm canxi can thiệp vào sự hấp thu sắt và kẽm để xác định đầy đủ lượng canxi gây ra sự thiếu hụt sắt và kẽm này.

Các ảnh hưởng canxi-quá liều khác

Việc dùng quá liều canxi có thể làm cho các tình trạng sức khoẻ trở nên tồi tệ hơn, như tiêu chảy, các vấn đề về đường tiêu hóa, bệnh tim và bệnh thận.Ngoài ra, nó có thể giảm thiểu sự hấp thu của biphosphonat điều trị chứng loãng xương, các loại thuốc kháng sinh fluoroquinolone và tetracycline, levothyroxine điều trị chứng suy giáp, phenytoin chống co giật, và tiludronate disodium điều trị bệnh Paget.