Bánh Trung Thu Làm Bằng Thức Ăn Làm Bánh Bún
Mục lục:
- 1/3 cốc Guacamole
- 2 Bánh quy Veggie, Bánh Món Chay Vườn
- 382 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
- 13g Fat
- 24g Protein
- RECIPES
- Làm thế nào để làm Cải ngọt Cây súp lơ
- 16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm
- 10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ lấp đầy bạn
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m> 15 m < nếu bạn không nhớ dùng một vài phím tắt. Chọn guacamole chuẩn bị deli tươi và các món bánh mì vurggie burger yêu thích của bạn và bạn đang trên đường.
- THÀNH PHẦN
DỤNG 2
1/3 cốc Guacamole
2 Muffins tiếng Anh, hạt mầm2 Bánh quy Veggie, Bánh Món Chay Vườn
- 1/4 muỗng canh Cajun Seasoning
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 2 Trứng Miễn phí Trứng
- 1/4 muỗng canh muối
- 1/2 chén Arugula Baby
- HƯỚNG DIRN
- 1 Bánh mỳ được lựa chọn lên mặt cắt của bánh nướng xốp Anh. Để qua một bên. 2 Chuẩn bị các món bánh mì burger rau quả đông lạnh hoặc tươi theo hướng dẫn gói. Rắc với gia vị Cajun. 3 Trong khi đó, làm nóng dầu bằng gang đúc hoặc gạc chống dính khác trên vừa cao. Thêm trứng và chiên cho đến khi bạn muốn có sự ngây thơ, khoảng 3 phút. Rắc muối. 4. Thêm bánh burger, trứng, và arugula vào muffins tiếng Anh, và phục vụ. 5 máy tính cá nhân: Jackie Newgent / LIVESTRONG. COM
- THÔNG TIN DINH DƯ
382 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 veggie burgers13g Fat
41g Carbs24g Protein
- % DV *
- Tổng Fat 13g
- 19 %
| Chất béo bão hòa 2g | |
| Cholesterol 195mg | 65% |
| Natri 1047mg | |
| 43% | Carbohydrate 41g |
| 20% | Xơ ăn kiêng 10g |
| Đường 1g > Protein 24g | 16% |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
| RECIPES |
