Tôm sú và rau dền với Công thức xốt đậu phộng dừa

1. PREP
2. 25 m

• COOK
• 0 m
• TỔNG THỂ
• 25 m

Trồng các loại rau giàu năng lượng và giàu chất chống oxi hóa trong bình một cách thú vị và bổ dưỡng để thưởng thức salad.

THÀNH PHẦN

DỤNG 4

• 1/4 chén Nước dừa Bột
• 1/4 chén Bơ đậu phộng tự nhiên
• 2 muỗng canh Nước tương natri thấp
• 1 muỗng canh mật ong
• 2 muỗng canh nước sốt Sriracha
• 2 tép tỏi
• 1 muỗng canh Lime Juice Nguyên
• 16 oz Tôm Tôm Nấu chín
• 1 chén Edamame hữu cơ
• 1 ớt chuông
• 1 ớt vàng
• 1 củ cà rốt
• 1 chén Nấu cơm Nâu Basmati
• 1/4 tách rau măng tươi

HƯỚNG DIRN

1 Cho xốt đậu phộng dừa. Whisk cùng 7 thành phần đầu tiên (dừa sữa thông qua nước ép vôi). Hương vị và thêm nước ép vôi nếu cần. 2 lớp vỏ xốt đậu dừa (đảm bảo nước sốt ở dưới), tôm, edamame, gạo nâu, ớt cà rốt và rau măng trong bình thợ làm mộc. 3 Khi đã sẵn sàng để ăn, chỉ cần lắc bình thạch để phân phối đều nước sốt. Thưởng thức!

THÔNG TIN DINH DƯ 353 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Phục vụ: 1 sà lách

10g Chất béo

33g Carbs

33g Protein

% DV *
Tổng lượng chất béo 10g	14%
Chất béo bão hòa 2g
Cholesterol 0mg	0%
Natri 1196mg	49%
Carbohydrate 33g	16%
Xơ ăn kiêng 7g
Đường 9g
Protein 33g	22%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Làm thế nào để tạo ra cánh Cải Cách Cải ngọt

RECIPES

Làm thế nào để Tạo Nghệ thuật Avocado Đó Instagram bị Bị ám ảnh Với

Nhiệm vụ

4-Thành phần Chuối Pancakes

RECIPES

16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào buổi tối

RECIPES

Không Cook Sốt cà chua đậm đà Đen

RECIPES

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ đẩy bạn lên >