Tôm và công thức đậu trắng
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
- 1 Đun nóng dầu ô liu trong chảo. 2 Thêm tỏi thái mỏng và khuấy cho đến khi vàng. 3 Thêm tôm sơ khai, đậu trắng nấu chín, muối và thyme. 4. Trang trí với chanh và phục vụ với một bên của gạo precooked hoặc phút và veggies hấp.
- 435 CALORIES PER SERVING
- 10g Chất béo
- CÁC S ChocolateA ĐỔI
- RECIPES
- Làm thế nào để làm món Cải Cách Cải ngọt> 10 bữa sáng có Carb thấp Bạn lên
- 4-Thành Phần Bánh Chuối
- Làm thế nào để Tạo Nghệ Thuật Avocado Instagram bị Bị ám ảnh Với
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TỔNG THỂ
- 10 m
Đối với một món ăn có thể chứa riêng khách ăn tối, hãy thử một bữa ăn tôm. Bạn có thể tìm thấy hầu hết các thành phần trong phòng đựng thức ăn của bạn; chỉ cần gửi bạn bè hoặc bạn bè của bạn trên một tôm chạy.
THÀNH PHẦN
DỤNG 1
- 2 muỗng canh dầu ôliu, Trứng Virgin Virgin
- 1 tép Tỏi
- 8 oz Tôm nấu chín
- 3/4 cốc đậu trắng
- 1 muỗng muối < 1/2 muỗng canh Thyme, khô
1 Đun nóng dầu ô liu trong chảo. 2 Thêm tỏi thái mỏng và khuấy cho đến khi vàng. 3 Thêm tôm sơ khai, đậu trắng nấu chín, muối và thyme. 4. Trang trí với chanh và phục vụ với một bên của gạo precooked hoặc phút và veggies hấp.
THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM435 CALORIES PER SERVING
Phục vụ Kích thước: 1 bát10g Chất béo
- 42g Carbs
- 44g Protein
- % DV *
| Tổng chất béo 10g | |
| 14% | Chất béo bão hòa 1g |
| Cholesterol 182mg | |
| 60% | Sodium 1139mg |
| 47% | Carbohydrate 42g |
| 20% | Xơ ăn kiêng 10g |
| Đường 1g < Protein 44g | |
| 29% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ |
