Sôcôla đen Sôcôla Công thức Smoothie Mint

Mục lục:

COOK
0 m> 10 m <. Thêm đậu phụ vào smoothie của bạn tạo ra một kết cấu tự nhiên, fluffy cho uống của bạn!
THÀNH PHẦN
DỤNG 2

1 phần Ripe Banana

2 1/2 muỗng canh bột ca cao chưa chín 1 / 4 muỗng cà phê Chiết xuất Vanilla Tinh khiết
1/4 muỗng cà phê chiết xuất từ mầm sâm
3 miếng Cây Ice
6 lá bạc hà tươi
HƯỚNG DIRN
1 Lột vỏ và cắt quả chuối. Freeze chuối lát một lớp duy nhất trên một miếng giấy da, lót, và đóng băng ít nhất 2 giờ hoặc qua đêm2 Thêm các lát chuối đông lạnh, đậu hũ, sữa hạnh nhân, bột ca cao, chiết xuất, khối đá, và lá bạc hà tươi máy xay sinh tố. Che phủ và trộn với tốc độ cao cho đến khi tinh chế. 3 Đổ vào ly ướp lạnh, trang trí với nhánh nhuyễn, và phục vụ.
THÔNG TIN DINH DƯ

193 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

9g Chất béo

4g Protein

Cholesterol 0mg
0%	Sodium 56mg
2%
Carbohydrate 23g	11%
Xơ ăn kiêng 7g	Đường 16g < Protein 4g
2%	* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ
	RECIPES
Không Cook Sốt Chocolate Sôcôla Vegan

RECIPES

RECIPES

4-Ingredient Chuối Bánh Chuối

Làm thế nào để tạo ra những quả súp ca cao cay

10 bữa ăn sáng thấp Carb Đầy đủ Bạn

Làm thế nào để Tạo nghệ thuật bơ Instagram bị ám ảnh với >