ĐơN giản. Khỏe mạnh. Ăn cho. Smoothie Recipe

1. PREP
2. 03 m

• COOK
• 0 m
• Tổng cộng
• 03 m

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

1 chén Bánh trái hỗn hợp, Chiết xuất chất chống oxy hóa> 9 cốc> 1 chén sữa bột không nở thành sữa

• 1/2 cốc sữa chua nguyên chất Hy Lạp < 1 muỗng canh Hạt Lây
• 1 quả chuối cỡ trung
• HƯỚNG DIRN
• 1 Trong máy xay trộn trái dâu hỗn hợp, sữa hạnh nhân chưa chín, sữa chua greek, hạt lanh và chuối. 2 Pha trộn cho đến khi đạt được độ đồng đều. 3 Trang trí với quả tươi. 4 Thưởng thức!

THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM

330 calo mỗi bữa Phục vụ

Phục vụ: 1 quả nho

6g Chất béo

52g Carbs

16g Protein

% DV *

Tổng chất béo 6g

9%

Chất béo bão hòa 0g
Cholesterol 8mg	2%
Natri 229mg
9%	Carbohydrate 52g
26%	Thực phẩm 11g
Đường 30g < Protein 16g	10%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES

4-Thành phần Chuối Chuối

Công thức

Không có Cook Cà Phê Đậu Đen Dark Chocolate

CÁC SESA ĐỔI

Làm thế nào để Làm Cho Cải Cách Cải ngọt Các công thức

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ làm bạn đầy

RECIPES

16 Snack Đó là OK để Ăn vào ban đêm

RECIPES

Làm thế nào để Thực hiện Nghệ thuật Avocado Đó Instagram bị ám ảnh Với