Thổ Nhĩ Kỳ đơn giản Burger Recipe
Mục lục:
- 1/8 hành tây
- 1 quả trứng trắng
- 192 NH cNG THẨM QUYỀN PHỤC VỤ
- 10g Chất béo
- 25g Protein
- 16 Đồ ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm
- RECIPES
- Không Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn lên
- 4-thành phần chuối chuối
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m> 15 m <
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
gà tây nạc 4 oz
1/8 hành tây
1 quả trứng trắng
- 1 muối và tiêu
- HƯỚNG DIRN
- 1 Trộn gà tây, hành tây (1 muỗng canh), trứng trắng, muối và hạt tiêu với nhau và tạo thành một patty. 2 Dùng xịt nấu ăn, nấu bánh mì kẹp thịt trong chảo không dính trên lửa vừa khoảng 5 phút ở mỗi bên, đảm bảo rằng nó được nấu chín.
- THÔNG TIN DINH DƯ
192 NH cNG THẨM QUYỀN PHỤC VỤ
Phục vụ: 1 bánh mì kẹp thịt10g Chất béo
2g Carbs25g Protein
- % DV *
- Tổng chất béo 10g
- 14%
| Chất béo bão hòa 2g | |
| Cholesterol 84mg | 28% |
| Natri 282mg | |
| 11% | Carbohydrate 2g |
| 0% | Xơ ăn kiêng 0g |
| Đường 1g | Protein 25g |
| 16% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
