Thổ Nhĩ Kỳ đơn giản Salsa Chili Recipe

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 10 m> 15 m < crunch từ điều cắt nhỏ hạt điều.
  • THÀNH PHẦN
  • DỤNG 1

2 muỗng canh dầu ôliu nguyên chất

gà tây nạc 2 oz

1/3 cốc lon thận đóng hộp

  • 1/4 cốc salsa
  • 8 hạt điều
  • 1 giọt ớt bột
  • HƯỚNG DIRN
  • 1 Đun nóng dầu vào nồi và nấu gà tây khoảng 5 phút, khuấy, cho đến khi không còn màu hồng nữa. 2 Thêm đậu, salsa, hạt điều và bột ớt, khuấy để kết hợp. Nấu chín cho đến khi chín.
THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM

339 CALORIES PER SERVING

Phục vụ: 1 khẩu phần

20g Chất béo

21g Carbs

19g Protein

% DV *
Tổng chất béo 20g
Chất béo bão hòa 4g
Cholesterol 42mg 14% Protein 19g
12%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES 16 Đồ ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm
Công thức
Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với Nhiệm vụ
4- Thành phần Bánh chuối chuối
Nhiệm vụ

Không có Cook Cà Phê Đậu Đen Dark Chocolate

RECIPES

Làm thế nào để Cây Ca-li Cải ngọt