Xoang làm dịu cảm giác
Mục lục:
- Video trong Ngày
- Kỳ vọng
- Theo ReflexologyGuide. org, phía dưới của các ngón chân, ngoại trừ các ngón chân to, mỗi chân đều có hai điểm, ở dưới chân của các đầu và trên các quả bóng của bàn chân, điều này cũng có thể giúp bạn giải tỏa xoang. Trực tiếp dưới những điểm này, trên quả bóng chân, là những điểm kích thích tai của bạn. Bằng cách áp dụng áp lực tương tự, như được mô tả ở trên, với những điểm này, bạn có thể gặp phải sự giảm các triệu chứng liên quan đến tắc nghẽn xoang, thoát nước hoặc nhiễm trùng liên quan đến ống tai.
Áp suất xoang gây phiền toái ở mức tốt nhất và đau đớn nghiêm trọng nhất. Cho dù các vấn đề phát sinh từ dị ứng, chất gây ô nhiễm hoặc các chất kích thích môi trường khác hay đó là một bệnh nghiêm trọng - bạn có thể tìm thấy một số cứu trợ từ tắc nghẽn và đi kèm với cơn đau bằng cách sử dụng reflexology. Phản xạ là một bộ các kỹ thuật dựa vào bản đồ các dây thần kinh trong tay và bàn chân. Bằng cách áp dụng áp lực vào những điểm cụ thể, bạn có thể xoa dịu các vấn đề về xoang.
>Video trong Ngày
Kỳ vọng
Phản xạ có thể có hiệu quả với việc xoa xoang như các biện pháp điều trị vi lượng đồng căn khác, như tưới bằng mũi hoặc nồi, theo một trường Đại học Wisconsin School học Y khoa. Những người tham gia nghiên cứu đã tìm thấy sự trợ giúp đáng kể sau hai tuần, kể cả việc giảm sử dụng thuốc xoang. Bạn có thể cần sự can thiệp mạnh mẽ hơn nếu các vấn đề xoang của bạn liên quan đến nhiễm trùng nghiêm trọng hoặc tắc nghẽn - nhưng nếu có thể giúp giải trí phản xạ, nó sẽ làm việc tốt nhất khi bạn hydrat hóa. Uống nhiều nước thường xuyên và đặc biệt là uống một ly lớn trước khi thực hiện kỹ thuật giảm xoang.
Bạn có thể tự mình thực hiện kỹ thuật này, hãy nhờ người khác giúp đỡ hoặc đến khám bác sĩ phản xạ. Bóp các ngón tay của mỗi ngón tay và ngón chân của bạn riêng biệt trong ít nhất 5 giây. Bắt đầu từ chân phải, rồi sang phải, tiếp theo là bàn chân trái và bàn tay trái. Sau khi ép các đầu, di chuyển đến các điểm ngay dưới móng tay của mỗi ngón chân và ngón tay, theo cùng một thứ tự. Sử dụng một ngón tay và áp dụng áp suất theo chiều kim đồng hồ ít nhất 10 giây mỗi giây, sau đó trong 10 giây theo chiều ngược chiều kim đồng hồ.
Dưới chân
