Chậm Cooker Asparagus Soup Recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 03 m
• TỔNG THỂ
• 13 m

Măng tây và măng tây đóng gói rất nhiều lợi ích sức khoẻ. Nó chứa chất chống oxy hoá chống lại các gốc tự do và folate, làm tăng sức khoẻ của não.

THÀNH PHẦN

Phục vụ 4

• 20 spears Măng tây
• 2 tép tỏi
• 8 Khoai tây vàng nhỏ của trẻ sơ sinh
• 1/2 củ hành trắng> 9 tách> 2 cốc chén > 1/4 muỗng cà phê muối Kosher
• 1/4 muỗng cà phê Ground Black Pepper
• HƯỚNG DIRN

1 Rửa đầu măng tây, rửa sạch và tưới. Thêm vào bếp chậm và trên cùng với tỏi ép, khoai tây thái lát, hành tây thái lát và kho rau. Nêm với muối và hạt tiêu. 2 Biến nồi cơm của bạn thành thiết bị nhiệt độ trung bình và đặt trong 8 giờ hoặc ở chế độ cao trong 3-4 giờ. 3 Đổ các nguyên liệu vào máy xay (hoặc sử dụng một máy xay nhuyễn) và xung cho đến khi mịn. 4 Điều chỉnh gia vị và phục vụ.

THÔNG TIN DINH DƯ 374 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Phục vụ: 1 1/2 chén

0g Chất béo

72g Carbs

21g Protein

% DV *

Tổng số chất béo 0g > 0%

Chất béo bão hòa 0g
Cholesterol 0mg	0%
Natri 385mg
16%	Carbohydrate 72g
36%	Xơ ăn kiêng 14g
	Protein 21g
14%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
	BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Không-Cook Đậu sô-cô-la đen tối Pudding

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình Avocado Instagram bị cuốn hút với

RECIPES

10 Low- Ăn 9 bữa ăn sáng sẽ làm bạn lên

RECIPES

4-Thành Phần Bánh Chuối

CÁC SESA ĐỔI

Làm thế nào để Làm món Cải Cách Cải ngọt> 16 Đồ ăn nhẹ Có thể Ăn vào ban đêm >