Chậm Cooker Veal Parm Recipe
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 4
- HƯỚNG DIRN
- THÔNG TIN DINH DƯ
- Phục vụ: 1 miếng thịt lợn cắt nhỏ thịt lợn
- Không Cook Cookie Đậu Đen Dark Chocolate
- Làm thế nào để Tạo Avocado Art Instagram Bị ám ảnh với
- 16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm
- 10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ lấp đầy bạn
- PREP
- 15 m
- COOK
- 02 m
- TỔNG THỂ
- 17 m
Thức ăn này thường đòi hỏi phải cắt nhỏ bột mì, bột nạo vét trong một quả trứng, tráng bánh mì và sau đó chiên. Tuy nhiên, phiên bản năm thành phần của món ăn bỏ đi những calo và các bước bổ sung cho một bữa ăn trưa dễ dàng vào tuần trước của Ý mà thực sự sẽ đạt được tại chỗ.
THÀNH PHẦN
DỤNG 4
- 12 oz Cừu Cutlets
- 1/4 muỗng cà phê Muối Kosher
- 1/4 muỗng cà phê Ground Đen Pepper
- 4 tép tỏi
- 8 lát Polenta
- 1 ½ chén Cà chua nghiền
- 1/4 chén Mozzarella, Xay nhuyễn
HƯỚNG DIRN
1 Lau khô 4 cọng veal. Đặt giữa 2 miếng giấy da hoặc giấy gói bằng nhựa và nhẹ nhàng với một cái nồi, que cán hoặc máng bếp cho đến khi có độ dày khoảng ¼ inch. Mùa hai bên với muối và tiêu. 2 Nếu nồi nấu chậm của bạn có thiết bị xông xáo, hãy phun bên trong nồi bằng xà phòng hoặc dầu ôliu rồi đánh hai bên sò điệp mỗi 3 phút. Nếu không, hãy sử dụng một cái chảo đã được phun ở nhiệt độ cao để làm hỏng mỗi bên sò điệp thịt cừu trên bếp rồi đặt vào nồi nấu chậm. 3 Lát mỏng tỏi và phân tán đều trên vỏ sò. Che phủ mỗi sò điệp bằng hai lát polenta và đều đậy tất cả mọi thứ với cà chua nghiền nát. 4 Nấu 2 giờ với môi trường vừa. Che từng sò điệp bằng lát mỏng mozzarella, nắp đậy lại để nồi nấu chậm và để yên trong 5 phút, sau đó phục vụ.THÔNG TIN DINH DƯ
495 CẢM ƠN CHO DƯỢC ĐỘNG
Phục vụ: 1 miếng thịt lợn cắt nhỏ thịt lợn
-
6g Mỡ
-
33g Carbs
-
77g Protein
% DV *
Tổng chất béo 6g
9%
Chất béo bão hòa 3g
Cholesterol 271mg
90%
Natri 901mg
37%
Carbohydrate 33g
16%
Thực phẩm Xơ 3g
Đường 3g < Protein 77g
51%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES
![]()
Làm thế nào để làm món Cải Cách Cải ngọt> RECIPES
Không Cook Cookie Đậu Đen Dark Chocolate
![]()
RECIPES
Làm thế nào để Tạo Avocado Art Instagram Bị ám ảnh với
![]()
RECIPES
16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm
![]()
RECIPES
10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ lấp đầy bạn
![]()
RECIPES
4-thành phần bánh chuối chuối >
Phục vụ: 1 miếng thịt lợn cắt nhỏ thịt lợn
- 6g Mỡ
- 33g Carbs
- 77g Protein
| % DV * | |
| Tổng chất béo 6g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | |
| Cholesterol 271mg | 90% |
| Natri 901mg | 37% |
| Carbohydrate 33g | 16% |
| Thực phẩm Xơ 3g | |
| Đường 3g < Protein 77g | |
| 51% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
