Bánh mì sandwich cá hồi và ướp lạnh

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• TỔNG
• 10 m

Bánh mì này là một nhà máy dinh dưỡng kết hợp omegas- và protein.

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

• 1 miếng bánh mì nguyên chất
• 1/2 chén phó mát pho mát
• cá hồi hun khói 3 oz
• 1 muỗng canh capers

< ! --1 ->

HƯỚNG DIRN

1 bánh mì nướng. 2 Phô mai phô mai lên bánh mì nướng và đầu với cá hồi và capers.

THÔNG TIN DINH DƯ 279 CALORIES PER SERVING

Phục vụ: 1 bánh mì

8g Fat

19g Carbs

33g Protein

% DV *
Tổng 8g
Chất béo bão hòa 2g
Cholesterol 33mg	10%
Protein 33g	21%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES	10 bữa sáng có Carb thấp sẽ khiến bạn lên
Công thức

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram đang bị ám ảnh với

công thức

Không Cook Cookies Đậu sô-cô-la đen tối

RECIPES

4-Thành phần Chuối Bánh Chuối

RECIPES

16 Snack Đó là OK để Ăn vào ban đêm

RECIPES

Làm thế nào để Thực hiện cánh Cải Cách Cải ngọt