Rau bina xà lách với bơ và nước chè bưởi Công thức
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 2
- 1 Trộn dầu ô liu, mù tạt, dấm, nước ép bưởi, nước chanh, mật ong, muối và hạt tiêu, và bát, cho đến khi mịn. 2 Thêm rau mùi tây, bơ, hành tây và cà chua, và trộn đều. 3 Đặt rau bina và mầm vào một bát lớn, đổ băng lên trên, và trộn đều. 4 Phục vụ trong hai món. 5 tín dụng hình ảnh: Morena Escardó
- 169 NHU CẦU DÙNG
- 11g Chất béo
- RECIPES
- RECIPES
- Các công thức
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 10 m
Nước xốt thường có dầu hoặc kem, nhưng bạn có thể đè lên chất dinh dưỡng hồ sơ về băng bó của bạn bằng cách nhổ bơ với rau và rau cắt nhỏ, làm cho nó giống như một salsa hơn nước sốt lỏng mịn.
THÀNH PHẦN
DỤNG 2
- 1 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
- 1 muỗng canh toàn bộ mù tạt
- 1 muỗng canh Nước Táo Cider Dish
- 1 muỗng canh Nước ép Grapefruit
- 1 muỗng canh 100% Chanh Nước ép trái cây
- 1 muỗng canh Honey Raw
- 1 muỗng canh muối và tiêu
- 1 muỗng canh Parsley
- 1/4 quả bơ vừa = 1/4 củ hành đỏ trung bình
- 5 Cherry Tomato
- 4 chén Rau bina trẻ hữu cơ
- 1 chén ngũ cốc
1 Trộn dầu ô liu, mù tạt, dấm, nước ép bưởi, nước chanh, mật ong, muối và hạt tiêu, và bát, cho đến khi mịn. 2 Thêm rau mùi tây, bơ, hành tây và cà chua, và trộn đều. 3 Đặt rau bina và mầm vào một bát lớn, đổ băng lên trên, và trộn đều. 4 Phục vụ trong hai món. 5 tín dụng hình ảnh: Morena Escardó
THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE169 NHU CẦU DÙNG
Phục vụ: 1 sà lách11g Chất béo
- 13g Carbs
- 5g Protein
- % DV *
| Tổng lượng chất béo 11g | |
| 15% | Chất béo bão hòa 1g |
| Cholesterol 2mg | |
| 0% | Natri 187mg |
| 7% | Carbohydrate 13g |
| 6% | Thực phẩm Fiber 4g |
| Đường 4g | |
| Protein 5g | |
| 3% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
