Bánh xích Bách thảo Thú nhồi bông Thổ Nhĩ Kỳ Burger Patties Công thức
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- PHỤ N 4 4
- HƯỚNG DIRN
- THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM
- Phục vụ Kích cỡ: 1 bánh mì kẹp thịt
- RECIPES
- Làm thế nào để Thực hiện Cải Cách Cải ngọt Các công thức
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 15 m
- COOK
- 15 m
- TỔNG
- 30 m
Thú nhồi bông kiểu Thổ Nhĩ Kỳ nhồi với rau bina và bổ sung thêm lòng tốt.
THÀNH PHẦN
PHỤ N 4 4
- 12 oz Ground Turkey 93% Lean
- 3 chén Súp lơ tươi trẻ em
- 1/3 cốc Cừu được chế biến theo kiểu cũ
- 1 tép tỏi
- 1 quả trứng s)
- 2 muỗng cà phê 100% Nước chanh
- 3/4 muỗng canh tiêu đen
- 1/2 muỗng canh muối biển
- 1 nhúm đậu hà lan (mặt đất)
HƯỚNG DIRN
1 Trong tô trung bình, kết hợp tất cả các thành phần. 2 Trộn một chảo nonstuf PFOA không có lửa nhỏ với đun nấu và để trên lửa vừa. Đổ hỗn hợp vào 4 (5 inch rộng) patties và nấu trong skillet cho đến khi thực hiện tốt và browned, khoảng 7 đến 8 phút mỗi bên. 3 Phục vụ như mong muốn.THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM
172 CALORIES PER SERVINGPhục vụ Kích cỡ: 1 bánh mì kẹp thịt
8g- 6g Carbs
- 20g Protein
- % DV *
| Tổng lượng chất béo 8g | |
| 11% | Chất béo bão hòa 2g |
| Cholesterol 95mg < 31% | |
| Sodium 296mg | 12% |
| Carbohydrate 6g | 3% |
| Thức ăn Fibre 1g | Đường 0g |
| Protein 20g | |
| 13% | |
| * % Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ |
