Ngăn xếp củ cải đường với nước sốt cam và rau Feta

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 25 m
• TỔNG THỂ
• 30 m

Rau củ, đặc biệt là củ cải đường là một trong những loại tốt nhất của mùa đông. Cả củ cải đỏ và vàng được đóng gói với phytonutrients và rất nhiều vẻ đẹp thật khó để không yêu họ. Công thức và hình ảnh của Sherrie Castellano.

THÀNH PHẦN

DỤNG 4

• 2 củ cải vàng, luộc hoặc nướng
• 2 củ cải đỏ tươi (nhỏ)
• 1/2 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
• 1/8 muỗng canh biển Muối
• 1/8 muỗng cà phê muối tiêu đen
• 4 oz Nước Cam Máu
• 1 muỗng canh dầu ô liu
• 1/4 muỗng canh muối biển
• 1/4 muỗng canh Hạt tiêu, Đen
• 2 muỗng canh crumbled feta
• 2 muỗng canh rau mùi, tươi sống

HƯỚNG DIRN

1 Làm nóng lò trước 450 độ. 2 Cho trái củ cải đường vào dầu ô liu và đặt trong một lớp trên một tấm nướng. Nướng khoảng 25 - 30 phút, lật qua nửa chừng. 3 Trong khi củ cải đường được rang, kết hợp các thành phần của băng. 4. Để lắp ráp, hãy cày củ cải trong các ngăn nhỏ thay đổi màu sắc. Đổ nước sốt cà chua, dầu ô liu, muối và tiêu) lên trên chồng và kết thúc bằng một rắc phô mai feta, rau mùi tươi và một ít hạt tiêu.

THÔNG TIN DINH DƯ 117 NH cNG THẨM QUYỀN CHO PHỤ NING

Phục vụ: 1 phần

6g Chất béo

14g Carbs

2g Protein

% DV *
Tổng chất béo 6g	8%
Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 3mg	0%
Natri 294mg	12%
Carbohydrate 14g	6%
Chất xơ Thức ăn 3g
Đường 10g
Protein 2g	1%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Không-Cook Sôcôla Đậu Đen Dark Chocolate

RECIPES

16 Snack Đó là OK để Ăn vào ban đêm

RECIPES

Làm thế nào để Làm Avocado Nghệ thuật đó Instagram bị ám ảnh với

RECIPES

Làm thế nào để làm món củ cải đỏ cánh

công thức

4-thành phần chuối bánh chuối

RECIPES

10 bữa ăn sáng thấp Carb rằng Sẽ Điền bạn lên >