Dâu tây và công thức salad của Arugula Baby
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- Phục vụ 4
- 1 Rửa nách và dâu tây. 2 Trong tô trung bình, kết hợp giấm champagne, dầu ô liu, nước chanh, muối và hạt tiêu (nếu cần) và cho đến khi kết hợp tốt. 3 Đặt arugula vào bát lớn. 4 Trước khi phục vụ, đổ một nửa trong số các mặc quần áo trên màu xanh lá cây để ăn mặc nhẹ. 5 Thêm dâu tây vào tô lớn và trộn nhẹ nhàng vào salad. Thêm thêm băng nếu cần.
- 166 NH cNG THẨM QUYỀN CHO PHỤ NING
- 14g Chất béo
- RECIPES
- RECIPES
- 4-thành phần Bánh chuối chuối
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 10 m
Salad này là sự kết hợp tinh tế giữa lá và quả - của một chế độ ăn uống lành mạnh. Các arugula đứa trẻ con peppula kết hợp với dâu tây ngọt tạo ra một sự cân bằng tuyệt vời của hương vị.
THÀNH PHẦN
Phục vụ 4
- 4 ly Baby Arugula
- 2 cốc dâu tây
- 1 muỗng canh Nước Ngô Champagne
- 1/4 chén Dầu Olive, Trứng Virgin
- 1 muỗng canh nước chanh >
1 Rửa nách và dâu tây. 2 Trong tô trung bình, kết hợp giấm champagne, dầu ô liu, nước chanh, muối và hạt tiêu (nếu cần) và cho đến khi kết hợp tốt. 3 Đặt arugula vào bát lớn. 4 Trước khi phục vụ, đổ một nửa trong số các mặc quần áo trên màu xanh lá cây để ăn mặc nhẹ. 5 Thêm dâu tây vào tô lớn và trộn nhẹ nhàng vào salad. Thêm thêm băng nếu cần.
THÔNG TIN DINH DƯ166 NH cNG THẨM QUYỀN CHO PHỤ NING
Phục vụ: 1 chén14g Chất béo
- 8g Carbs
- 1g Protein
- % DV *
| Tổng lượng chất béo 14g | |
| 21% | Chất béo bão hòa 2g |
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Natri 13mg |
| 0% | Carbohydrate 8g |
| 3% | Thức ăn Fiber 2g |
| Đường 5g | |
| Protein 1g | |
| 0% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
