Dâu tây Công thức nấu cơm cho cơm gạo

Mục lục:

COOK
0 m> 05 m < Nghe có vẻ lạ, nhưng nó? s một cách ngon để tích hợp ngũ cốc giàu chất xơ và giàu canxi vào chế độ ăn uống của bạn.
THÀNH PHẦN
DỤNG 1

½ chén Sữa chua tươi

1 Chuối vừa
1 chén 100 % Nước dừa
2 muỗng canh Honey
HƯỚNG DIRN S
1 Kết hợp 1/2 tách sữa chua, 1/2 chén quả dâu đông lạnh chưa chín, 1/2 chén gạo nâu nấu chín, 1 quả chuối, 1 chén nước dừa và một ít Mật ong, nếm. 2 Trộn đều cho đến khi mịn, bổ sung thêm nước dừa nếu cần.

THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM

Phục vụ Kích thước: 1 smoothie

76g Carbs

Chất béo bão hòa 4g
Cholesterol 18mg	5%
Natri 132mg
5%	Carbohydrate 76g
37%	Xơ ăn kiêng 6g
Đường 43g < Protein 7g	4%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES

Làm thế nào để Tạo nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh Với

Làm thế nào để làm món Cải Cách Cải ngọt

RECIPES

RECIPES

16 Snacks Đó là OK để Ăn vào ban đêm < RECIPES

RECIPES