Sunrise Chef Salad trong một công thức Jar
Mục lục:
- 1/2 toàn bộ trái bơ
- 1 quả trứng luộc chín
- Phục vụ: 1 salad
- 15g Carbs
- % DV *
- QUY CÁCH
- 4-thành phần chuối Bánh chín
- 16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm
- Làm thế nào để tạo ra cánh hoa cải chua
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m> 10 m < Công thức của chuyên gia dinh dưỡng Jackie Newgent có một salad đơn giản và biến nó thành một cái gì đó thú vị hơn nhiều.
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
1 1/2 tbsp vinaigrette dressing
1/2 toàn bộ trái bơ
1 quả trứng luộc chín
- muối biển 1 pinch> 9 ounce Deli Thin Sliced Honey Bánh nướng xông khói kiểu Thổ Nhĩ Kỳ
- 1 1/2 chén Cà rốt Baby, Nước hữu cơ, Giặt nước lạnh
- 1 oz Pho mát, Cheddar trung bình
- 1/4 muỗng canh tiêu đen
- HƯỚNG DIRN S
- 1 Đổ đầy đáy bình lớn (hoặc tô) với núm vú sữa. Theo thứ tự, đầu với bơ, trứng, muối (nếu sử dụng), gà tây, arugula, phô mai và tiêu. Che và ướp lạnh cho đến khi sẵn sàng để ăn. Lắc trước khi ăn. 2 Cho ăn 1/2 trái cây tươi hoặc bánh mì nướng bánh mì, nếu muốn, 3 (Gợi ý: Hãy làm vào ban đêm, thưởng thức vào buổi sáng)
- THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
Phục vụ: 1 salad
33g Fat15g Carbs
26g Protein% DV *
- Tổng Fat 33g
- 49%
- Chất béo bão hòa 10g
| Cholesterol 295mg | |
| 98% | Natri 945mg |
| 39% | |
| Carbohydrate 15g | 7% |
| Xơ ăn kiêng 6g | Đường 5g |
| Protein 26g | 17% |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
| RECIPES |
