Món đậu hủ xào của susy với thức ăn của súp
Mục lục:
- 1/2 muỗng mật ong
- 1/2 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
- 270 CALORIES PER SERVING
- 10g Chất béo
- 28g Protein
- RECIPES
- 4 - Bánh chuối chuối có công thức
- Làm thế nào để tạo ra những quả súp ca cao có củ cải chín
- 10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm cho bạn lên
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m> 15 m < chất xơ và chất chống oxy hoá.
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
1/2 chén xắt nhỏ bắp cải đỏ
1/2 muỗng mật ong
1/2 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
- 1 muỗng canh cà pháo khô
- 2 muỗng canh toàn bộ hạt mù tạt
- 1/4 block Công ty Extra Tofu
- 2 oz cắt pho mát Thụy Sỹ giảm béo
- HƯỚNG DIRN
- 1 Lót một miếng thịt gà với lá và đặt khoảng 4 "từ nhiệt. Nướng thịt heo. 2 Kết hợp bắp cải, mật ong, dấm, việt quất và mù tạc trong bát. 3 Đặt phô mai lên trên cùng của gà tây và cuộn thành một xoắn ốc. 4 Đặt gà tây cuộn lên trên giá thịt gà và nướng cho đến khi pho mát tan. 5 Hủy bỏ roll-up từ chảo và phục vụ với slaw.
270 CALORIES PER SERVING
Phục vụ Kích cỡ: 4 lăn10g Chất béo
17g Carbs28g Protein
- % DV *
- Tổng lượng chất béo 10g
- 15%
| Chất béo bão hòa 3g | |
| Cholesterol 20mg | 6% |
| Natri 263mg | |
| 10% | Carbohydrate 17g |
| 8% | Thức ăn Fiber 2g |
| Protein 28g | 18% |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
| RECIPES |
