Công thức Sweet Bean Energy Bar Recipe

Mục lục:

COOK
0 m> 20 m < không có nấu ăn liên quan nếu bạn sử dụng đậu hộp. Công thức của Mother Mạng Thiên nhiên.
THÀNH PHẦN
DỤNG 12

1 1/2 chén Đậu Đậu Đậu Đậu

1/3 củ nho khô
2 muỗng canh chiết xuất vani tinh khiết
1/2 chén Trái cây hữu cơ gạo nâu xi-rô
1/4 chén Quaker Oats
1/4 chén Cây hạt lanh
1/2 chén Khoai sô-cô-la đen > 2 muỗng canh hạnh nhân Bột
HƯỚNG DIRN
1 Xả và rửa đậu. 2 Rán yến cho đến khi tinh. 3 Trộn hạt cà phê, chuối, bột cacao, nho khô, vani và xi rô trong bộ phận xử lý thực phẩm cho đến khi mịn. 4 Thêm bột yến mạch và hạt lanh (và sôcôla nếu sử dụng) và xung cho đến khi hỗn hợp được pha trộn và tạo thành bột. 5 Rắc bột hạnh nhân qua đáy của một miếng bánh 9x9 inch và ấn hỗn hợp vào trong chảo. 6 Ổi trong 2 giờ cho đến khi chắc, sau đó cắt thành 12 ô vuông. 7 Bọc trong giấy sáp và để trong tủ lạnh trong một thùng chứa kín trong 4 ngày, hoặc đóng băng trong vòng một tháng.
THÔNG TIN DINH DƯ

183 NHU CẦU DỊCH VỤ

6g Chất béo

4g Protein

Cholesterol 0mg
0%	Natri 16mg
0%
Carbohydrate 29g	14%
Thực phẩm Fiber 4g	Đường 13g
Protein 4g	2%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES

Bánh chuối có 4 thành phần

Làm thế nào để Làm món Cải Cách Cải ngọt> Nấu Sô cô la Sôcôla đen

Công thức

RECIPES

RECIPES