Sưng và ngứa

Phù, là sự tích tụ của chất lỏng trong cơ thể, thường xảy ra ở các chi dưới của chân và bàn chân. Tình trạng này, tuy nhiên, cũng có thể xảy ra trong tay và có thể là do suy tim, sự dao động hoóc môn hoặc lượng muối ăn vào. Natri là một khoáng chất, mặc dù cần thiết cho cuộc sống con người, nhưng hiếm khi cần thiết ở dạng bổ sung. Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có hàm lượng sodium cao có ý nghĩa quan trọng đối với sức khoẻ.

Video trong ngày

Phù dậu

Phù phù xảy ra khi chất lỏng tích tụ trong không gian giữa các tế bào trong cơ thể. Điều này có thể là kết quả của thuốc, bệnh tim hoặc đơn giản là do tiêu thụ lượng sodium dư thừa. Sưng bàn tay cũng là một tác dụng phụ thường gặp của hoạt động thể lực ở một số người. Cơ chế chính xác là không rõ, nhưng người ta tin rằng cơ thể cố tình làm giảm lưu lượng máu đến tận cùng trong các hoạt động mạnh mẽ. Bằng cách bù đắp quá mức cho việc thiếu oxy, cơ thể bạn sẽ làm giãn mạch máu, cho phép chất lỏng chạm tay, gây sưng tấy.

Điều trị

Việc điều trị phù phù hợp với nguyên nhân bên dưới. Nếu bạn tiêu thụ một chế độ ăn kiêng có xu hướng chứa các thực phẩm có hàm lượng natri cao, bác sĩ có thể khuyên bạn nên ăn các thức ăn có natri thấp hơn. Ngoài ra, thuốc có thể được kê để giúp cơ thể bài tiết chất lỏng tích tụ trong tay và các chi khác. Nếu bạn bị sưng trong khi tập thể dục, giữ tay và tay lên cao trong khi bạn tập thể dục và nâng cánh tay lên trên tim sau khi tập thể dục có thể giúp giảm sưng.

Những cân nhắc

Mọi trường hợp sưng ở chi, bao gồm cả bàn tay của bạn, nên được báo cáo với bác sĩ của bạn, vì nó có thể chỉ ra những điều kiện cơ bản nghiêm trọng. Chế độ ăn kiêng nhấn mạnh các thực phẩm chế biến chưa chế biến hoặc chế biến nhẹ có thể giúp bạn giảm lượng natri trong chế độ ăn uống của bạn. Tuy nhiên, vẫn rất quan trọng để kiểm tra nhãn dinh dưỡng cho các nguồn natri tiềm ẩn, có thể tìm thấy trong rau đóng hộp và đông lạnh và một số loại nước ép thực vật. Trong một số trường hợp hiếm hoi, sưng tay có thể do quá ít natri trong máu. Tình trạng này thường gây ra khi bạn tiêu thụ quá nhiều chất lỏng quá nhanh, pha loãng natri đến một mức độ nguy hiểm thấp.