- PREP
- 08 m
Công thức do Thủ tướng Jackie Newgent, RDN cung cấp.
THÀNH PHẦN
DỤNG CỤ 2
- 6 chén cơm bazơ tươi
- 1 muỗng canh dầu mè
- 2 muỗng canh Gừng Gừng> 9 muỗng canh mật ong
- 2 muỗng canh Quả dừa không nở < 1 1/2 muỗng canh Lime Zest
- 2 muỗng canh tỏi bằm
- 1/4 muỗng canh muối biển
- 1/8 muỗng canh Muối biển
-
- HƯỚNG DIRN
1 Ngay lập tức quăng bỏng ngô với dầu mè và gừng. Mưa với mật ong và ném xuống để kết hợp. Thêm phần dừa, vỏ cam chanh, tỏi, muối và quăng đều cho nhau. 2 Thay thế trên lửa vừa và nấu trong khi khuấy để giòn bỏng ngô, khoảng 3 phút. 3 Phục vụ trong khi ấm. 4 Gợi ý: Sử dụng bỏng ngô không khí nếu thích một lựa chọn ít calorie.
THÔNG TIN DINH DƯ
310 viên / lần ăn
Phục vụ: 3 chén
17g Chất béo
36g Carbs
-
4g Protein
-
% DV *
-
Tổng lượng chất béo 17g
25% |
Chất béo bão hòa 4g |
Cholesterol 0mg |
0% |
Natri 349mg |
14% |
Carbohydrate 36g |
17% |
Xơ ăn kiêng 7g |
Đường 5g |
Protein 4g |
2% |
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
|
BẠN C ALNG CÓ THỂ |
RECIPES
Làm thế nào để tạo ra những quả súp ca cao cay
RECIPES
10 bữa ăn sáng thấp Carb Sẽ Điền bạn lên
RECIPES
Không Cook Vegan Dark Sôcôla Pudding
Nhiệm vụ
4-thành phần Bánh chuối làm bánh
RECIPES
Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với
RECIPES
16 Snacks Đó là OK để Ăn vào ban đêm >