Thái Gà Tươi-Bánh Pizza Recipe

Mục lục:

COOK
17 m> 37 m < gây ấn tượng. Thay vì nước sốt cà chua Ý, bạn sẽ xay bột bánh pizza bằng nước sốt đậu phộng Châu Á. Toppings bao gồm gà rán quay, hành lá, mè đậu xanh, cà rốt, đậu phộng và rau măng. Trong khi cà rốt trông giống như pho mát cắt nhỏ, họ có ít calo hơn và không có lactose.
DỤNG 4

10 oz Rong, không da, không xương

8 muỗng canh Sốt đậu phộng Thái Lan

3 con cỡ trung bình
1/3 chén giáp đậu Mung
1/3 củ cà rốt mận
3 muỗng canh ớt lạc chín
3 muỗng canh Cilantro > HƯỚNG DIRN S
1 Đặt một tấm nướng bánh pizza lớn, bánh pizza hoặc pizza ở 500 ° F để hâm nóng. 2 Lát gà (ướp lạnh) và quăng 1/4 cốc nước sốt đậu phộng. Để qua một bên. 3 Bột nhẹ một bề mặt bếp sạch. Cho bột bằng tay hoặc bằng một cái chốt cán vào lớp vỏ dày 10 inch. 4 Cẩn thận chuyển bột đã chuẩn bị lên tấm nướng trước. (Gợi ý: Nhẹ nhàng cuộn bột lên một cái lăn, sau đó phết lên tấm nướng bánh). Nhanh chóng chải toàn bộ bề mặt của bột với 1/4 cốc nước sốt đậu phộng và cho gà và hành lá. 5 Uống cho đến khi lớp vỏ có màu sắc và nâu, khoảng 15 đến 17 phút. 6 Rắc với giá chồi, cà rốt, đậu phộng, và rau mùi, cắt thành 4 miếng và phục vụ. 7 máy tính cá nhân: Jackie Newgent
THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
569 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1/4 miếng lớn

67g Carbs

% DV *

Natri 1194mg
49%	Carbohydrate 67g
33%
Xơ ăn kiêng 5g
Protein 39g	25%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES	Bánh chuối có 4 thành phần
CÁC SESA ĐỔI

Làm thế nào để làm món củ cải đỏ> 16 bữa ăn nhẹ có thể ăn vào buổi tối < Công thức

RECIPES

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ Đổ Bạn lên

Không Cook Cookie Đậu đậm Sôcôla Đen >