Thai Thời gian đóng gói công thức

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• TỔNG THỂ
• 10 m

Không chỉ Thái Lan là một trong những ẩm thực ngon nhất, gam protein, gói thời gian Thái này mang lại lợi ích tăng trưởng cơ mạnh mẽ. Nếu bạn là một động vật ăn thịt diehard, bạn có thể dễ dàng chuyển ra khỏi đậu hũ nướng cho gà nướng sơ khai.

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

• 1 muỗng canh súp đậu phộng Thái Lan
• 1 bánh mì ngô toàn bộ (8 inch)
• 2 oz Đậu hủ nướng
• 1/4 ớt đỏ > 1 oz Snow Peas
• HƯỚNG DIRN

1 Cho sốt sốt đậu phộng trên bánh tortilla. Đặt đậu phụ, ớt và hạt đậu tuyết ở giữa; gấp các mặt trên lấp đầy và cuộn lên. 2 Thưởng thức! 3 LỜI KHUYÊN: Nếu bạn là một động vật ăn thịt đắt đỏ, hãy chuyển đậu hũ nướng cho gà nướng sơ khai. Dù bằng cách nào, bạn đang nhận được một liều tốt đẹp của protein cũng như một mảng của vitamin, chất xơ và chất dinh dưỡng từ rau của bạn lựa chọn. Một số nhãn hiệu đậu phụ cứng chắc hoặc cứng chắc có chứa 20 gam protein mỗi nửa chén phục vụ, trong khi gà nướng vẫy ở 26 gram protein mỗi khẩu phần. 4 Công thức này được cho phép bởi sự ăn uống. com

THÔNG TIN DINH DƯ

270 CALORIES PER SERVING

Phục vụ: 1 khẩu phần

11g Chất béo

28g Carbs

15g Protein

% DV *

Tổng lượng chất béo 11g
16%	Chất béo bão hòa 3g
Cholesterol 0mg
0%	Natri 660mg
27%	Carbohydrate 28g
13%	Xơ ăn kiêng 6g
Đường 6g
Protein 15g
9%	* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

4-Thành Phần Bánh Chuối

CÁC SESA ĐỔI

Làm thế nào để Làm Cho Cải Cách Cải Cách Cải Tiến

RECIPES

Làm thế nào để Tạo Ảnh Avocado Instagram bị ám ảnh Với

RECIPES

16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

RECIPES

Không nấu Cook Sôcôla đen Đậu đũa

RECIPES

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ khiến bạn lên >