Liệu pháp cho bàn tay bị tổn thương thần kinh
Mục lục:
- Video của Ngày
- Cải thiện Chấn thương> Chấn thương thần kinh ở bàn tay có thể xảy ra do chấn thương dây thần kinh chấn thương, dây thần kinh chạy từ vai đến tay và cung cấp cảm giác và / hoặc cử động cho tay hoặc cổ tay của bạn. Liệu pháp có thể bao gồm các bài tập sức đề kháng để duy trì sức mạnh cơ bắp. Làm việc để tăng cường cơ bắp tay của bạn bằng cách sử dụng quả bóng cầm tay như một công cụ tập thể dục. Bóp một quả bóng tennis cải thiện sự kìm kẹp trong khi tăng cường cơ bắp tay và ngón tay. Bóp bóng càng chặt càng tốt và giữ trong 10 giây. Giải phóng sự căng thẳng và thư giãn trong 10 giây. Nói lại.
- Sự mất phối hợp tay và tay có thể xảy ra do tổn thương thần kinh trong tay. Trị liệu bằng cách sử dụng quả bóng nhỏ của Trung Quốc như là công cụ tập thể dục có thể giúp khôi phục lại sự khéo léo, phối hợp, linh hoạt và cơ bắp. Quả bóng Trung Quốc cũng cung cấp một cách hiệu quả để làm ấm cơ bắp tay của bạn cho các bài tập khác. Đặt hai quả bóng vào bàn tay bị thương của bạn và uốn khuỷu tay của bạn để cánh tay của bạn là song song với sàn nhà. Từ từ bắt đầu xoay quả bóng bằng ngón tay của bạn. Giữ các quả bóng tiếp xúc với nhau. Di chuyển quả bóng trong một phút. Dừng lại và thư giãn trong 10 giây; nói lại.
- Các dây thần kinh bị tổn thương cần được điều trị bằng phẫu thuật có thể cần một quá trình hồi phục dài. Trong giai đoạn này, giữ cho ngón tay của bạn linh hoạt đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa độ cứng khớp. Tập trung vào việc duy trì tính linh hoạt của ngón tay bằng cách đưa một số cử động phản đối ngón tay vào chế độ trị liệu của bạn.Nhẹ nhàng nhấc tay bị thương và uốn khuỷu tay lên góc 90 độ, lòng bàn tay hướng lên trên. Mở lòng bàn tay của bạn và chạm vào các đầu ngón tay cái và ngón trỏ cùng nhau. Giữ vị trí này trong hai giây. Chạm ngón tay cái vào từng ngón tay. Thư giãn trong 10 giây. Nói lại.
Tay bị tổn thương thần kinh có thể xảy ra vì nhiều lý do bao gồm cổ tay bị gãy, hội chứng ống cổ tay hoặc rối bẩm sinh. Các triệu chứng có thể bao gồm điểm yếu tay, ngứa ran, đau đớn và không có khả năng sử dụng đúng cách tay. Liệu pháp cho bàn tay bị tổn thương thần kinh tập trung vào việc khôi phục sức mạnh, tính linh hoạt và hoạt động để bạn có thể thực hiện các công việc hàng ngày hiệu quả hơn. Hỏi ý kiến bác sĩ trước vì không phải tất cả các liệu pháp đều có thể phù hợp với tình trạng của bạn.
