Công thức Nhài nhiệt đới Chanh Khoai
Mục lục:
- 2 vừa Chuối
- 1 1/4 chén Sữa Da hữu cơ
- 158 NH cNG THẨM QUYỀN CHO PHỤ NING
- 8g Chất béo
- 5g Protein
- QUY CÁCH
- 10 bữa ăn sáng có Carb thấp sẽ làm bạn hứng lên
- Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với
- PREP
- 10 m
- COOK
- 20 m> 30 m < chứa chất béo xấu, đường chế biến và các chất phụ gia hóa học hoặc màu nhân tạo. Thay vào đó, nó tràn đầy tinh chất nhiệt đới tươi mát và nhung nhung bơ. Công thức + Hình ảnh: Jackie Newgent, RDN.
- THÀNH PHẦN
DỤNG 8
2 bơ nguyên chất2 vừa Chuối
1 1/4 chén Sữa Da hữu cơ
- 1 cốc Sữa Bốc hơi
- 1 / 3 chén Nước ép trái cây Tây Key
- 3/4 muỗng cà phê chiết xuất vani tinh khiết
- 1/2 muỗng canh muối biển
- 8 Bánh mỳ nướng bánh mì nguyên chất
- HƯỚNG DIRN
- 1 Thêm bơ, chuối, sữa, sữa bốc hơi, nước cốt chanh (hoặc vôi), vani và muối vào máy xay. Che và chùi cho đến khi nhẵn, ít nhất 1 phút. (Lưu ý: Nếu bạn thích hương vị tangier, hãy thêm nước chanh bổ sung bằng muỗng cà phê như mong muốn.) 2 Chuẩn bị bằng cách làm theo hướng dẫn trên nhà sản xuất kem của bạn. Phục vụ mỗi người với một bánh quy graham cracker toàn bộ hoặc crumbled.
- THÔNG TIN DINH DƯ
158 NH cNG THẨM QUYỀN CHO PHỤ NING
Phục vụ: 1/2 chén8g Chất béo
17g Carbs5g Protein
- % DV *
- Tổng 8g
- 12%
Chất béo bão hòa 2g | |
Cholesterol 5mg | 1% |
Natri 147mg | |
6% | Carbohydrate 17g |
8% | Chất xơ Thức ăn 3g |
Đường 9g < Protein 5g | 3% |
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
RECIPES |