Công thức Nhài nhiệt đới Chanh Khoai

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 10 m
  • COOK
  • 20 m> 30 m < chứa chất béo xấu, đường chế biến và các chất phụ gia hóa học hoặc màu nhân tạo. Thay vào đó, nó tràn đầy tinh chất nhiệt đới tươi mát và nhung nhung bơ. Công thức + Hình ảnh: Jackie Newgent, RDN.
  • THÀNH PHẦN

DỤNG 8

2 bơ nguyên chất

2 vừa Chuối

1 1/4 chén Sữa Da hữu cơ

  • 1 cốc Sữa Bốc hơi
  • 1 / 3 chén Nước ép trái cây Tây Key
  • 3/4 muỗng cà phê chiết xuất vani tinh khiết
  • 1/2 muỗng canh muối biển
  • 8 Bánh mỳ nướng bánh mì nguyên chất
  • HƯỚNG DIRN
  • 1 Thêm bơ, chuối, sữa, sữa bốc hơi, nước cốt chanh (hoặc vôi), vani và muối vào máy xay. Che và chùi cho đến khi nhẵn, ít nhất 1 phút. (Lưu ý: Nếu bạn thích hương vị tangier, hãy thêm nước chanh bổ sung bằng muỗng cà phê như mong muốn.) 2 Chuẩn bị bằng cách làm theo hướng dẫn trên nhà sản xuất kem của bạn. Phục vụ mỗi người với một bánh quy graham cracker toàn bộ hoặc crumbled.
  • THÔNG TIN DINH DƯ

158 NH cNG THẨM QUYỀN CHO PHỤ NING

Phục vụ: 1/2 chén

8g Chất béo

17g Carbs

5g Protein

% DV *
Tổng 8g
12%
Chất béo bão hòa 2g
Cholesterol 5mg 1%
Natri 147mg
6% Carbohydrate 17g
8% Chất xơ Thức ăn 3g
Đường 9g < Protein 5g 3%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES
Không Cook Bánh quy Sôcôla đen tối

QUY CÁCH

Làm thế nào để Làm món Cải Cách Cải Cách> Bánh Nướng Bánh

Công thức

10 bữa ăn sáng có Carb thấp sẽ làm bạn hứng lên

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với

RECIPES

16 Snacks Đó là OK để Ăn vào ban đêm >