Mango-Mint Vinaigrette Recipe

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 07 m
  • COOK
  • 0 m> 07 m < là pha trộn một số loại trái cây, dầu ôliu nguyên chất, nước cốt chanh, hành tây đỏ, bạc hà tươi và nhúm muối biển. Gần như bất kỳ quả sẽ làm. Công thức của chúng tôi chứa xoài cho một xoăn nhiệt độ, kem ngọt. Xoài là nguồn chủ yếu của các polyphenol bảo vệ ung thư.
  • THÀNH PHẦN

DỤNG 12

2 chén xoài

1/4 củ hành đỏ trung bình

1/4 chén Dầu ô liu, Virgin Virgin

  • 1 sản lượng nước ép vôi < 1/4 muỗng canh Muối biển
  • 10 lá bạc hà tươi
  • HƯỚNG DIRN
  • 1 Cua xoài, loại bỏ hạt và vỏ. (Lưu ý: Năng suất khoảng 1 ½ tách cubes, 9 ounce.) 2 Thêm các khối xoài, hành đỏ, dầu ô liu, nước ép vôi, và muối vào máy xay. Che và nghiền ở tốc độ cao. Thêm mint và pulse một vài lần. 3 Sử dụng ngay lập tức hoặc cất giữ trong bình kín trong tủ lạnh trong 3 đến 4 ngày. 4 máy tính cá nhân: Jackie Newgent
  • THÔNG TIN VỀ SỨC KH NE
  • 63 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Phục vụ: 2 muỗng canh

5g Chất béo

5g Carbs

0g Protein

% DV *

Tổng lượng chất béo 5g
7%
Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 0mg
0% Natri 49mg
2%
Carbohydrate 5g 2%
Chất xơ Ăn kiêng 0g Đường 4g
Protein 0g 0%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES
Làm thế nào để tạo ra cánh Cải Cách Cải ngọt

RECIPES

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ Điền bạn lên

RECIPES

16 Snacks That OK để ăn vào ban đêm

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram đang bị ám ảnh với

RECIPES

Không Cook Cookies sôcôla đen Vegan

RECIPES

4-Ingredient Chuối Chuối >