Mango Đu đê Mango Xoài Salsa Recipe Công thức
Mục lục:
- Phục vụ 12
- 2 trái Mango tươi > 1 trái cây Đu đủ,
- 85 CALORIES PER SERVING
- 4g Chất béo
- 1g Protein
- 10 bữa ăn sáng thấp Carb Đầy đủ Bạn
- Nhiệm vụ
- CÁC SESA ĐỔI
- PREP < 10 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 10 m
- Công thức của Hội đồng Xoài Quốc gia
THÀNH PHẦN
Phục vụ 12
2 trái Mango tươi > 1 trái cây Đu đủ,
- 1 loại Ớt chuông đỏ, tươi
- 1 củ hành đỏ trung bình
- 1 Ớt Jalapeno
- 9 củ Cilantro, tươi
- 1 muỗng canh thì là thìa> 9 muỗng canh> Virgin Olive Oil
- 3 quả Limes
- 1 muỗng cà phê muối Kosher
- HƯỚNG DIRN
- 1 Xoài vỏ, hố và khối. 2 Bột đu đủ, sạch sẽ và hình vuông. 3 Pho mát jalapeno. 4 Kết hợp xoài, đu đủ, tiêu đỏ, hành tây, jalapeno và rau mùi. Mùa với thì là, thìa dầu ô liu, nước chanh tươi và muối. 5 Thưởng thức!
85 CALORIES PER SERVING
Phục vụ: 0 suất4g Chất béo
12g Carbs1g Protein
- % DV *
- Tổng lượng chất béo 4g
- 5%
| Chất béo bão hòa 1g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 200mg | |
| 8% | Carbohydrate 12g |
| 6% | Chất xơ Ăn kiêng 2g |
| Protein 1g | 0% |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
| RECIPES |
