Các quả nho nhiệt đới Công thức

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 15 m
  • COOK
  • 0 m> 15 m < màu cam và vôi, vì vậy đừng quên bao gồm cả trong công thức. Các quả bóng bao gồm hạt điều, hạnh nhân và ngày khô. Và không giảm giá các lợi ích sức khoẻ của ngày tháng; vị ngọt đặc biệt của chúng đi kèm với một lượng đáng kể chất xơ, kali, magiê và chất chống oxy hoá.
  • THÀNH PHẦN

DỤNG 8

1/2 chén hạt điều nguyên hạt toàn bộ

1/3 chén hạnh nhân tự nhiên toàn bộ

12 oz Ngày khô, có

  • 1/4 chén Xoài Juice
  • 1/4 chén Protein Uống Bột, Vanilla
  • 1 muỗng cà-phê Orange Zest
  • 1 muỗng cà-phê Vôi Zest
  • 1/8 muỗng canh Muối biển
  • 1/3 cốc dừa, không đường, vừa Xé nhỏ
  • HƯỚNG DIRN
  • 1 Thêm hạt điều và hạnh nhân vào một bộ phận xử lý thực phẩm. Che và xung cho đến khi cắt nhỏ, nhưng không dán. Thêm ngày, nước ép xoài (hoặc dứa), bột protein, cam và vôi, và muối và trộn cho đến khi hỗn hợp bắt đầu tạo thành một hỗn hợp. 2 Cho hỗn hợp vào tô. Với bàn tay sạch, hình thành thành 16 quả bóng, mỗi lần khoảng 2 muỗng canh. (Gợi ý: Giữ tay nhẹ nhàng làm ẩm nước, do đó hỗn hợp không dính vào bàn tay của bạn.) 3 Cuộn từng quả bóng vào dừa thái mỏng để lông. 4 Đặt trong một hộp kín. Lưu trữ trong tủ lạnh trong 1 tuần hoặc tủ đông trong 1 tháng. 5 PC: Jackie Newgent
  • THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE

30g Carbs

7g Protein

% DV *

Tổng lượng chất béo 9g

13%
Chất béo bão hòa 3g
Cholesterol 2mg
0%
Natri 54mg 2%
Carbohydrate 30g
14% Thực phẩm Fiber 4g
Đường 21g Protein 7g
4% * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES
16 Snack Đó là OK để Ăn vào ban đêm
RECIPES

Làm thế nào để Thực hiện Nghệ thuật Avocado Instagram Bị ám ảnh Với

RECIPES

4 - Bánh chuối chuối có công thức

RECIPES

Làm thế nào để tạo ra những quả súp ca cao có củ cải chín

RECIPES

10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm cho bạn lên

RECIPES

Không nấu Cook Pudding sôcôla đen thuần chay >