Cá Ngừ Cúc Cúc Công thức
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 4
- HƯỚNG DIRN
- THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
- Kích cỡ phục vụ: 1 thuyền dưa leo
- CÁC S ChocolateA ĐỔI
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG
- 05 m
Công thức nấu ăn dễ làm này có bổ sung dưa leo tươi. Hãy thưởng thức nó như một món ăn nhẹ, hoặc phục vụ nó như một món khai vị hấp dẫn đám đông khi lần tiếp theo của bạn.
THÀNH PHẦN
DỤNG 4
- 12 oz cá ngừ đóng hộp trắng (đóng gói trong nước)
- 2 gai tươi chín
- 1 muỗng canh Thuần chay hữu cơ Mayo
- 1 muỗng canh Muối
- 2 dưa chuột vừa
HƯỚNG DIRN
1 Trong một bát, trộn rau dền cá ngừ, mayo và muối. Trộn lẫn với nhau. 2 Lát các đầu của dưa chuột ra, và cắt theo chiều dọc (một chặng đường dài). 3 Sử dụng dao, nêm các hạt ra, làm cho chỗ cho cá ngừ4 Nhẹ nhàng đặt cá ngừ vào dưa leo, và phục vụ lạnh! 5 Chú ý: 6 Hãy để cho dưa chuột không bị xước. 7 PC: Lisa HayimTHÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
139 câu lạc bộ mỗi bữa ănKích cỡ phục vụ: 1 thuyền dưa leo
- 5g Chất béo
- 2g Carbs
- 21g Protein
| % DV * | |
| Tổng lượng chất béo 5g | 7 % |
| Chất béo bão hòa 1g | |
| Cholesterol 36mg | 11% |
| Natri 931mg | 38% |
| Carbohydrate 2g | 1% |
| Xơ ăn kiêng 1g | |
| Đường 1g > Protein 21g | |
| 13% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
