Thổ Nhĩ Kỳ Taco Dinner Salad Recipe
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
- 1 Dùng xịt nấu ăn, xào hành cho đến khi mờ, khoảng 3 phút. 2 Thêm gà tây, thì là, bột ớt, và quế. nêm gia vị vừa ăn với muối. Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi gà tây được nướng, 4 đến 5 phút. 3 Đặt rau diếp vào đĩa và thêm gà tây nấu chín. 4 Trang trí với nêm vôi, salsa, và phô mai.
- 399 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
- 22g Chất béo
- RECIPES
- CÁC SESA ĐỔNG
- 10 món ăn ít carb có thể làm bạn ngon
- Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TỔNG THỂ
- 15 m
Một salad ngon miệng với một cú đấm protein.
THÀNH PHẦN
DỤNG 1
- 1/2 củ hành
- 5 oz thịt gà tây nạc
- 1 muỗng canh thìa thìa> 9 muỗng canh bột ớt bột
- 1 chanh quế bột
- 1 nhúm muối biển
- 1 chén xà lách romaine xắt nhỏ
- 1/2 lime
- 2 muỗng canh salsa
- 1/4 chén giòn phồng sườn Monterey
1 Dùng xịt nấu ăn, xào hành cho đến khi mờ, khoảng 3 phút. 2 Thêm gà tây, thì là, bột ớt, và quế. nêm gia vị vừa ăn với muối. Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi gà tây được nướng, 4 đến 5 phút. 3 Đặt rau diếp vào đĩa và thêm gà tây nấu chín. 4 Trang trí với nêm vôi, salsa, và phô mai.
THÔNG TIN DINH DƯ399 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 salad22g Chất béo
- 15g Carbs
- 36g Protein
- % DV *
| Tổng lượng chất béo 22g | |
| 32% | Chất béo bão hòa 9g |
| Cholesterol 130mg | |
| 43% | Natri 662mg |
| 27% | Carbohydrate 15g |
| 7% | Xơ ăn kiêng 5g |
| Đường 5g | |
| Protein 36g | |
| 24% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
