Vegan Ý Cà Phê Parmesan Recipe

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 15 m
  • TỔNG THỂ
  • 20 m

Một phiên bản lành mạnh của một món ăn Ý cổ điển.

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

  • 1 cà tím nhỏ
  • 1/2 chén nước sốt marinara

HƯỚNG DIRN

1 Làm nóng lò trước 350 độ. 2 Cắt cà tím cắt thành 1/2-inch lát và đặt trên một tấm nướng bánh. 3 Xịt cà tím bằng dầu ăn ôliu. 4 Băm cà tím 3 đến 5 phút mỗi bên cho đến khi nướng nhẹ. 5 Lát lớp cà tím với marinara và nhiệt.

THÔNG TIN DINH DƯ 198 khẩu vị mỗi bữa ăn

Phục vụ: 1 khẩu phần

3g Chất béo
37g Carbs
6g Protein
% DV *
Tổng lượng chất béo 3g 4%
Chất béo bão hòa 0g
Cholesterol 3mg 0%
Sodium 562mg 23%
Carbohydrate 37g 18%
Xơ ăn kiêng 16g
Đường 23g
Protein 6g 4%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

CÁC S ChocolateA ĐỔI

Không có Cook Bánh quy Sôcôla đen

Nhiệm vụ

Bánh chuối có 4 thành phần

RECIPES

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram Bị ám ảnh với

RECIPES

Làm thế nào để làm món củ cải đỏ cay

RECIPES

16 Đồ ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm