4 Hình thức trị liệu chính trong Tâm lý học là gì?

Có bốn hình thức trị liệu chính trong lĩnh vực tâm lý học. Chúng bao gồm lý thuyết về động lực học, nhận thức-hành vi, nhân văn và chiết trung. Từ bốn lý thuyết lớn đã phát triển hàng chục, nếu không phải là hàng trăm, các biến thể và các lý thuyết khác. Là một nhà trị liệu, một nhà tâm lý học phải hiểu đầy đủ bốn lý thuyết chính và lựa chọn các kỹ thuật phù hợp nhất với niềm tin của mình và nhu cầu của khách hàng. Không có gì ngạc nhiên khi một nhà tâm lý học kết hợp một hoặc nhiều lý thuyết để hướng dẫn bệnh nhân của mình, có thể được coi là phương pháp chiết trung để trị liệu tâm lý.

Trị liệu tâm lý, hoặc liệu pháp trị liệu tâm lý, là một trong những lý thuyết lâu đời nhất về tâm lý, PsychCentral. com giải thích. Niềm tin cốt lõi của lý thuyết này là dù tuổi của người đó, những vấn đề mà anh ấy trải nghiệm đều dựa trên kinh nghiệm thời thơ ấu. Các nhà tâm lý học hiện đại, trừ khi được đào tạo như các nhà phân tích tâm lý, không đăng ký toàn bộ lý thuyết này. Thay vào đó, một nhà trị liệu có thể kiểm tra lịch sử của bệnh nhân và rút ra một số sự kiện nhất định có thể ảnh hưởng đến các vấn đề hiện tại. Hầu hết các nhà tâm lý học đồng ý rằng nhiều hành vi hiện tại của bệnh nhân và những suy nghĩ có liên quan đến kỹ thuật nuôi dạy và nuôi dạy con đã lớn lên. Các nhà trị liệu tâm lý học thực sự kiểm tra sự bất tỉnh của bệnh nhân và giải thích các ý nghĩ, hành vi và biểu hiện bên ngoài liên quan đến giai đoạn phát triển từ thời thơ ấu. Điều này có nghĩa là một người lớn bị mắc kẹt trong giai đoạn phát triển, chẳng hạn như "giai đoạn hậu môn", có thể biểu hiện các hành vi có vẻ cứng nhắc và có thể không muốn thể hiện suy nghĩ hoặc cảm xúc.

Trị liệu nhân văn

Trị liệu nhân văn tập trung vào hiện tại và lợi ích nội tại của con người. Như AllPsych. com chỉ ra, cách tiếp cận nhân văn giúp bệnh nhân tự nhận thức và làm việc tự cải thiện. Bất kể những suy nghĩ hay hành vi tiêu cực của một người, cô vẫn được coi là có giá trị và có giá trị. Bệnh nhân phải chịu trách nhiệm về hành vi và suy nghĩ. Điều này có nghĩa là nhận ra rằng mọi người đều có lựa chọn để làm những gì là đúng hay sai.Các ảnh hưởng môi trường không liên quan gì đến những lựa chọn như vậy; thay vào đó, cá nhân có những lý do riêng của mình để đưa ra những quyết định như vậy. Các nhà nhân văn chấp nhận rằng con người đấu tranh để tìm kiếm ý nghĩa và rằng quá trình liên tục này là quan trọng đối với sự tồn tại.

Trị liệu chiết suất

Trị liệu chiết xuất đôi khi là gốc rễ của tranh cãi. Một số nhà tâm lý học cho rằng chủ nghĩa chiết trung có nghĩa là không có lý thuyết để theo dõi, để lại cho nhà tâm lý học hướng dẫn bệnh nhân một cách mù quáng. Những người ủng hộ phương pháp này cho rằng nó cho phép bệnh nhân điều trị hiệu quả hơn bởi vì nhà tâm lý học không giới hạn trong các công cụ và bài tập. Các nhà trị liệu chiết xuất từ ​​nhiều lý thuyết họ đã nghiên cứu kỹ, bao gồm một số các hình thức trị liệu chính khác. Tùy theo bệnh nhân, bác sĩ trị liệu có thể lựa chọn một hoặc nhiều cách tiếp cận khác nhau để đối phó với một tình huống.