Nguyên nhân Nhược điểm và Chóng mặt Sau khi Đi bộ trên Máy chạy bộ?
Mục lục:
Lý tưởng là đi bộ trên máy chạy bộ nên làm cho bạn cảm thấy được tăng cường hoặc có thể một chút mệt mỏi, nhưng cảm thấy yếu và chóng mặt là một dấu hiệu là sai. Tận dụng quá nhiều trên máy chạy bộ bằng cách đi nhanh hơn bạn có thể, ở quá nhiều đường nghiêng hoặc quá lâu có thể gây suy nhược và chóng mặt. Vấn đề có thể đơn giản là không có đủ thức ăn hoặc nước, nhưng nó cũng có thể là kết quả của một rối loạn y tế nghiêm trọng hơn. Nếu bạn thấy rằng bạn đang gặp phải vấn đề này một cách nhất quán, mặc dù đã thực hiện các bước phòng ngừa, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Các tình trạng bệnh lý
Một loạt các bệnh lý tiềm ẩn có thể gây ra chóng mặt và mệt mỏi. Thông thường nhất, họ phải làm với trái tim. Đeo một máy theo dõi nhịp tim sẽ cho bạn biết nếu bạn đang giữ trong khu vực nhịp tim mục tiêu của bạn. Tuy nhiên, nếu tim bạn không hoạt động bình thường, bạn sẽ không nhận đủ lượng máu vào não, dẫn đến suy nhược, mệt mỏi, chóng mặt và buồn nôn. Huyết áp cao hoặc thấp cũng có thể dẫn đến các triệu chứng tương tự. Bệnh tiểu đường, rối loạn chuyển hóa, bệnh não và các loại thuốc nhất định, đặc biệt là thuốc giảm loãng máu, tất cả có thể dẫn đến cảm giác yếu đuối và chóng mặt.
