ẢNh hưởng của việc ăn Tôm trên Viêm khớp là gì?

Trong khi hải sản thường được xem là một thực phẩm tổng thể, một số loại cá béo như cá hồi, cá ngừ và cá mòi được khuyến khích đặc biệt cho các đặc tính kháng viêm omega-3. Tuy nhiên, tôm giống như tôm thường không có trong danh sách đó. Ngoài việc bị cholesterol cao, hải sản thực sự có thể mang lại, hoặc làm trầm trọng hơn, một dạng viêm khớp gọi là bệnh gout.

Video trong ngày

Ghi chú của người biên tập: Bài báo này được bác sĩ George Krucik xem xét y khoa.

Bệnh gout là dạng viêm viêm khớp phổ biến nhất ở nam giới, ảnh hưởng đến khoảng 3,4 triệu người ở Hoa Kỳ.

Tạp chí Y học New England, một nghiên cứu năm 2004.

Các triệu chứng chung của viêm khớp

Viêm khớp là chứng viêm khớp. Nó có thể ảnh hưởng đến một hoặc nhiều khớp và có thể là một điều kiện ngắn hạn hoặc dài hạn. Nó có thể rất đau đớn, với các triệu chứng như:

• Đau • Sưng • Độ cứng (đặc biệt là vào buổi sáng) • Vận động hạn chế • Xước da xung quanh khớp • Ấm nóng quanh khớp

Các triệu chứng của bệnh gout bao gồm:

• Đau đột ngột thường phát ban vào ban đêm và có thể cảm thấy đau nhức hoặc nghiền • Đỏ, ấm và / hoặc đau khớp • Thỉnh thoảng bị sốt

Cuộc tấn công có thể giảm sau vài ngày, nhưng cơ hội để có thêm khoảng 50 phần trăm. Một số người có thể bị bệnh gout mạn tính, có thể dẫn đến độ cứng và giảm chuyển động.

Một số điều kiện nhất định có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout bao gồm:

• Bệnh tiểu đường • Bệnh béo phì • Bệnh thận • thiếu máu hồng cầu lưỡi liềm (và các loại thiếu máu khác) • Ung thư bạch cầu và các loại ung thư máu khác

cũng có liên quan đến tăng nguy cơ mắc bệnh gút. Những người mắc bệnh gút thường được khuyến cáo tránh các loại thực phẩm giàu purine như:

• Thịt • Hải sản • Các loại rau giàu purine như đậu Hà Lan, đậu, đậu lăng, rau bina, nấm, và súp lơ • Nghiên cứu protein động vật

Một nghiên cứu năm 2004 xem xét việc ăn thịt, hải sản và sữa liên quan đến nguy cơ mắc bệnh gút. Trong thời gian nghiên cứu kéo dài 12 năm, các nhà nghiên cứu đã theo dõi 47, 150 nam giới từ Nghiên cứu Theo dõi Y tế chuyên nghiệp không có tiền sử bệnh gút và các trường hợp mới được ghi nhận, sử dụng một bảng câu hỏi để xác định xem những người tham gia có đáp ứng được tiêu chí điều tra bệnh gout của Trường Cao đẳng Rheumatology Hoa Kỳ.

Chế độ ăn được đánh giá mỗi 4 năm một lần qua bảng câu hỏi về tần suất thực phẩm. Trong nghiên cứu, đã có 730 trường hợp mới được xác nhận. Lượng tiêu thụ thịt và hải sản cao hơn có liên quan đến nguy cơ gia tăng, trong khi mức tiêu thụ sữa cao hơn gắn liền với nguy cơ mắc bệnh gout thấp hơn.

Dãi dưới cùng

Bạn không cần phải thề nguy cơ tôm, tôm, cua, sò, tôm, cua, sò, tôm, cua, sò. Và tiếp tục ăn rau của bạn. Luôn luôn nhớ kiểm tra với bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi chế độ ăn uống hoặc lối sống.

Về Tác giả

Jessica Cording là một nhà văn về sức khoẻ và dinh dưỡng và có một MS trong Dinh dưỡng và Chế độ ăn uống.