Suy dinh dưỡng và Suy dinh dưỡng là gì?
Mục lục:
- Video trong ngày
- Overnutrition
- ->
- Các nước phát triển có nguy cơ cao về sự thiếu hụt một số chất dinh dưỡng. Một quan niệm sai lầm phổ biến là suy dinh dưỡng, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh hoặc người lớn khỏe mạnh và trẻ em, không phổ biến ở các nước phát triển - vấn đề thu hút sự chú ý nhiều hơn là béo phì liên quan đến ăn quá nhiều. Trên thực tế, người dân ở các nước phát triển có nguy cơ tương đối cao về sự thiếu hụt một số chất dinh dưỡng, theo Hiệp hội các nhà sản xuất thực phẩm trẻ em quốc tế. Những chất dinh dưỡng này khác nhau theo quốc gia; ví dụ, trong khi những thiếu hụt thiamin có thể xảy ra ở Châu Á, khiếm khuyết pyridoxin phổ biến ở Phần Lan và sự thiếu hụt kẽm xảy ra thường xuyên hơn ở Hoa Kỳ Các chất dinh dưỡng khác có khả năng bị thiếu hụt cao hơn các chất khác ở Hoa Kỳ bao gồm vitamin K ở trẻ sơ sinh, ít vitamin K và D; vitamin D do ánh nắng mặt trời hạn chế; và sắt, thường gây thiếu máu thiếu sắt.
Dinh dưỡng và hoạt động thể chất là hai ảnh hưởng quan trọng nhất đối với sức khoẻ. Đó là sự cân bằng của các chất dinh dưỡng chứa trong lượng calo mà bạn tiêu thụ cân nặng so với lượng calo mà bạn đốt, đặc biệt ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn. Sự mất cân bằng dinh dưỡng như suy dinh dưỡng và suy dinh dưỡng có thể dẫn đến những khó khăn về sức khoẻ. Luôn luôn hỏi bác sĩ trước khi bạn thực hiện bất kỳ thay đổi chế độ ăn uống.
Video trong ngày
Overnutrition
->
->
Suy dinh dưỡng
->
Suy dinh dưỡng là một dạng suy dinh dưỡng. Suy dinh dưỡng là một dạng suy dinh dưỡng - một tình trạng dẫn đến việc không tiêu thụ đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nó không phải là đồng nghĩa với undereating - nó có thể xảy ra mặc dù ăn quá nhiều. Điều này là do dinh dưỡng thích hợp đòi hỏi sự cân bằng của tất cả các chất dinh dưỡng không có trong tất cả các loại thực phẩm; điều này có nghĩa là cơ thể bạn cần cân bằng nhiều loại thực phẩm khác nhau. Ngay cả trong trường hợp bị suy dinh dưỡng, khi bạn ăn quá nhiều thức ăn, bạn vẫn có thể bị thiếu một số chất dinh dưỡng nếu bạn không ăn đủ loại thực phẩm phù hợp.Bằng cách này, bạn có thể bị suy dinh dưỡng và suy dinh dưỡng. Các nguyên nhân gây suy dinh dưỡng khác không liên quan đến lượng thức ăn bạn ăn bao gồm vấn đề tiêu hoá hoặc hấp thu và một số bệnh trạng nhất định.
