Tại sao Thanh thiếu niên Lười biếng?

Một số ngày, có vẻ như điều duy nhất mà thanh thiếu niên yêu thích hơn là điện thoại di động của họ đang ở trên giường. Nhưng họ là một "lười biếng, không ý thức và thờ ơ" Thế hệ Z, như Huffington Post đặt nó vào năm 2013? Nếu đó là khó khăn nhận được con của bạn để có một quan tâm đến học tập, cuộc sống cộng đồng hoặc công việc vặt, hãy tim. Hành vi của con quý vị là một phần tự nhiên của sự trưởng thành. Hiểu được nguyên nhân và thậm chí bạn có thể tha thứ những giờ đã mất dưới chăn.

Video của ngày

Lịch làm việc

Bạn biết tất cả về việc tung hứng công việc và áp lực tại nhà, nhưng các teen vẫn đang học cách quản lý thời gian và yêu cầu lịch trình trung học của họ. Cha mẹ có rất nhiều kinh nghiệm thực tế của việc tổ chức. Thật khó mà làm cho thanh thiếu niên cảm thấy khó để theo kịp. Theo nhà tâm lý học thanh thiếu niên "Tâm lý học Ngày nay", Tiến sĩ Carl Pickhardt, "Nếu cha mẹ có nhiều việc phải làm và suy nghĩ về tuổi thiếu niên của họ, đôi khi họ cũng cảm thấy mình" lười biếng ".

Ưu tiên cho người nghèo

Nếu bạn đang cằn nhằn cho thanh thiếu niên của mình để dọn dẹp phòng của mình, chỉ để tìm thấy anh ta đã dành cả buổi chiều trực tuyến, nhắn tin cho bạn bè và mau mau đi học, sự lười biếng. Ông có thể gọi nó là đa tác vụ. Ít nhất ông cũng cho thấy không thiếu năng lượng trong việc theo đuổi sở thích của mình. Có lẽ vấn đề là ưu tiên của anh ta chỉ không phù hợp với bạn. Hãy thử để có một cái nhìn thoải mái. Đa nhiệm là một kỹ năng có giá trị và, trong thời gian với sự hướng dẫn thích hợp, ông sẽ học cách sắp xếp thứ tự ưu tiên.

Đồng hồ cơ thể

Các hooc môn tăng lên của tuổi dậy thì ảnh hưởng đến giấc ngủ trẻ thơ, thường khiến thanh thiếu niên ở lại muộn và ngủ ngon hơn trong buổi sáng. Teens sau đó có thể kết thúc ngủ-tước, cáu kỉnh và unmotivated. Một nghiên cứu năm 2005 của Đại học Northwestern Illinois cho rằng có một "đại dịch" về thiếu ngủ ở tuổi vị thành niên. Nó cho thấy chúng ta tính đến chu trình ngủ của trẻ vị thành niên "tự nhiên" bằng cách lên kế hoạch cho trẻ vị thành niên vào những buổi chiều, khi chúng hoạt động tốt nhất.

Thời gian trên màn hình

Thanh thiếu niên dành nhiều thời gian với phương tiện điện tử. Họ có thể kết thúc dán vào ghế bằng một chế độ ăn uống không ngừng của TV, tin nhắn văn bản và Internet. Những thế hệ trước có khuynh hướng có lối sống ngoài trời tích cực hơn. Một báo cáo năm 2011 của Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ thậm chí còn cho thấy "Facebook Trầm cảm" có thể là kết quả của thời gian màn hình rất nhiều, can thiệp vào "bài tập về nhà, ngủ và hoạt động thể chất."Hãy khuyến khích thanh thiếu niên nghỉ ngơi một cách thường xuyên và làm một việc gì đó tích cực.

Tăng Trưởng> Một khoảnh khắc bạn cao hơn con mình, sau đó dường như tất cả cùng một lúc, con của bạn đang đứng cao hơn bạn Thanh thiếu niên thường trải nghiệm rất nhanh" Các chất hoá học cơ thể thúc đẩy sự phát triển nhanh chóng này được tiết ra trong suốt giấc ngủ và điều này giúp giải thích tại sao trẻ vị thành niên cần ngủ nhiều hơn trẻ và người lớn