Tại sao các chất tiết HGH tăng khi ăn chay?
Mục lục:
- Video trong ngày
- Cách thức hoạt động
- Trong trường hợp thiếu HGH trong thời gian nhịn ăn, mất protein từ cơ tăng khoảng 50%. Ngoài việc ăn chay, tập thể dục và căng thẳng cũng có thể làm tăng mức HGH. Chúng cũng phụ thuộc vào nhiều biến đổi trong ngày, bởi vì tuyến yên tuyến yên thải ra hoóc môn trong các vụ nổ. Việc đo HGH ngẫu nhiên, trái ngược với việc giám sát nó trong một khoảng thời gian, không hữu ích lắm. Hơn nữa, mức độ vào buổi sáng sẽ cao hơn, theo LabTestsOnline. org.
- Thử nghiệm HGH không phải là thói quen. Nó thường được thực hiện để giúp chẩn đoán các vấn đề tuyến yên, có thể dẫn đến các điều kiện như sự tăng trưởng còi cọc hoặc đột kích. Mặc dù liệu pháp HGH được chấp thuận để điều trị sự phát triển còi cọc ở trẻ em, HGH cũng thu hút sự chú ý chung hơn bởi vì nó ảnh hưởng đến mô cơ và mô mỡ. Tổng hợp HGH có sẵn để mua, mặc dù không nhiều được biết về sự an toàn lâu dài của nó. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn nếu bạn có thắc mắc.
Hoóc môn tăng trưởng của con người, hoặc somatotropin, tăng lên khi bạn nhanh. Trong điều kiện bình thường, HGH khuyến khích việc tổng hợp cơ nạc và lưu trữ glycogen cũng như chất béo. Theo Niels Moller, Bệnh viện Đại học Aarhus ở Đan Mạch, khi bạn tăng cường nhanh chóng, lượng hoóc môn tăng lên sẽ kích thích sự phân hủy các mô mỡ. Cơ thể bạn cần chất béo để sản sinh ra năng lượng,
Video trong ngày
Cách thức hoạt động
Sự gia tăng HGH trong thời gian nhịn ăn giúp bảo vệ mô cơ và các cửa hàng glycogen trong khi sử dụng các cửa hàng chất béo thay vào đó. Sự phân hủy chất béo, được gọi là lipolysis, giải phóng axit béo tự do và glycerol, sau đó được chuyển hóa thành năng lượng. Theo Madelon Buijs, nhà nghiên cứu tại Trung tâm Y tế Đại học Leiden ở Hà Lan, mức HGH, được sản xuất bởi tuyến yên, tăng đáng kể trong vòng 13 giờ sau khi bắt đầu nhanh.
