Bánh quy chuối Pinao 3 thành phần Công thức

1. PREP
2. 01 m

• COOK
• 04 m
• TỔNG
• 05 m

Bạn có tin tôi không? bánh paleo không có gluten chỉ cần có 3 thành phần? Sự dễ dàng trong việc làm cho chúng sẽ thổi tâm trí yêu bánh của bạn, và chúng cũng có hương vị tuyệt vời! Làm thế nào có thể mà chúng tôi không biết về những năm trước đây?

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

• 2 trứng
• 1 Chuối trung bình
• 1 muỗng canh Dầu thực vật hữu cơ Extra Virgin

HƯỚNG DIRN

1 Chú ý: sử dụng chuối chín và nhồi. 2 Lột chuối và để nó vào cốc hoặc bát nhỏ. 3 Trộn chuối bằng một cái nĩa cho đến khi nó đạt được độ rắn chắc. 4. Crack và khuấy trong trứng và đảm bảo toàn bộ hỗn hợp được pha trộn và mịn mà không có bất kỳ khối chuối lớn. Đây là bánh của bạn batter! 5 Đun nóng một cái nồi chảo hoặc khay không dính vào lửa vừa. 6 Bã dầu mỡ bôi dầu mỡ, dầu dừa hoặc dầu nấu không nấu. 7 Đổ hỗn hợp bột vào đĩa nướng trong vòng bánh nhỏ, kích thước của đô la bạc. Sau khoảng một phút nấu ăn, lật bánh của bạn. 8 Hãy thưởng thức các món ăn này, hoặc thêm một ít bột đường, một giọt mưa của mật ong phong phú, mật ong hoặc mật ong.

THÔNG TIN DINH DƯ 297 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Phục vụ: 6 bánh nhỏ

15g Chất béo

27g Carbs

13g Protein

% DV *
Tổng chất béo 15g	22 %
Chất béo bão hòa 7g
Cholesterol 370mg	123%
Natri 141mg	5%
Carbohydrate 27g	13%
Chất xơ Thức ăn 3g
Đường 14g > Protein 13g
8%	* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Bánh chuối có 4 thành phần

CÁC S ChocolateA ĐỔI

Không-Cook Sốt cà chua đen thuần chay

CÁC SESA ĐỔI

Làm thế nào để Làm cho cánh Cải Cách Cải ngọt

Công thức

10 bữa ăn sáng có Carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với >