Sự khó chịu ở bụng và Lightheaded Sau khi Uống Rượu

Các ảnh hưởng thể chất của việc tiêu thụ rượu có thể thay đổi mạnh mẽ giữa các cá nhân. Các yếu tố như trọng lượng cơ thể, giới tính, tuổi và thể trạng đều ảnh hưởng đến khả năng của cơ thể để chuyển hóa thức uống có cồn. Một số cá nhân có thể gặp các phản ứng phụ khó chịu như khó chịu dạ dày, buồn nôn hoặc nhức đầu sau khi uống rượu, trong khi những người khác thì không. Biết cách đo lường lượng thức uống có cồn và đánh giá các phản ứng cá nhân của bạn với thức uống cụ thể trước khi đi chơi với bạn bè.

Video trong ngày

Mức độ tiêu thụ rượu

Rượu, bia và rượu vang đều có kích cỡ phục vụ khác nhau. Một phần của rượu là 1. 5 oz., kích cỡ phục vụ cho rượu vang là 5 oz. và một bia là 12 oz. Như vậy, tiêu thụ 5 oz. của rượu sẽ dẫn đến mức độ say mê và các phản ứng phụ về thể chất cao hơn nhiều so với tiêu thụ 5 oz. bia hoặc rượu vang. Tiêu thụ từ vừa phải đến một lượng lớn rượu có nguy cơ gây ra những phản ứng phụ khó chịu.

Rượu bị chuyển hóa qua gan, và tỷ lệ chuyển hóa bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như lượng thức ăn và nước bạn uống trước khi uống rượu, trọng lượng cơ thể, tuổi tác của bạn, bạn thường uống rượu và uống bất kỳ loại thuốc nào bạn sử dụng. Việc tiêu thụ quá nhiều rượu cũng có thể dẫn đến sự dư thừa chất độc trong hệ thống của bạn, có thể gây khó chịu dạ dày, buồn nôn, nhức đầu, lo lắng và chóng mặt. Ngoài ra, một số cá thể có thể nhạy cảm về thể chất với các thành phần trong rượu như sulfur dioxide, chất bảo quản, ngũ cốc, đường hoặc hương liệu.

Rượu và Máu Đường

Việc tiêu thụ đồ uống có cồn cũng có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Khi lượng đường trong máu giảm xuống sau khi uống đồ uống có cồn, bạn có thể gặp các triệu chứng thể chất như mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu và khó chịu vùng bụng. Những phản ứng này có tính cá nhân cao và bị ảnh hưởng trực tiếp bởi loại thức uống mà bạn tiêu thụ, lượng thức ăn bạn ăn trước khi uống và sức khoẻ thể chất tổng thể của bạn.

Đáp ứng thần kinh hệ thống

Rượu cũng có tác dụng trầm cảm lên hệ thần kinh trung ương. Uống rượu bia ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh của não, trực tiếp kiểm soát suy nghĩ, cảm xúc và tâm trạng của bạn. Nếu bạn tiêu thụ rượu, bạn có thể gặp phải sự gián đoạn sự cân bằng của các chất dẫn truyền thần kinh của bạn, và điều này có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi, trầm cảm hoặc lo lắng.Cả hai khó chịu ở bụng và buồn chán là triệu chứng liên quan đến lo lắng.