Hạnh nhân Bơ & Trộn Smoothie Smoothie Công thức

Mục lục:

COOK
0 m> 10 m < là kem và ngon, với sữa chua, sữa hạnh nhân và mâm xôi cho thêm hương vị. Mùi hương của chanh chanh, muối biển và chiết xuất vani giúp tạo ra hương vị cho thức uống giàu chất chống oxy hoá. (Ảnh: Jackie Newgent)
THÀNH PHẦN

DỤNG 3

1 3/4 chén quả việt quất đông lạnh

1 / 4 cup Bơ Almond, Creamy
2 muỗng canh Raspberry Fruit Spread
1 muỗng cà phê Chiết xuất Vanilla Tinh khiết
1/4 muỗng canh Muối biển
1 muỗng canh nước chanh
1 muỗng canh Lemon Zest
HƯỚNG DIRN
1 Thêm quả việt quất đông lạnh, sữa hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp, bơ hạnh nhân, trái cây lan rộng, chiết xuất vanilla, muối biển, nước chanh, và 1/2 muỗng cà-phê hương vị chanh cho máy xay. Che và trộn với tốc độ cao cho đến khi trơn. 2 Rót vào ly ướp lạnh, rắc 1/2 thìa canh chanh, và phục vụ.
THÔNG TIN DINH DƯ

Phục vụ: 1 chén

24g Carbs

Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 3mg	0%
Natri 77mg
3%	Carbohydrate 24g
12%	Xơ ăn kiêng 5g
Đường 17g	Protein 8g
5%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
	BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

CÁC SESA ĐỔI

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với

16 Đồ ăn nhẹ để ăn vào ban đêm

Làm thế nào để làm món củ cải đỏ cánh

Không nấu Cook Cà rốt sôcôla đen thuần chay

10 bữa sáng có carb thấp sẽ đẩy bạn lên >