Hạnh nhân Bơ Ngày nhồi nhét công thức
Mục lục:
- 2 muỗng canh bơ tự nhiên tự nhiên
- 1/2 oz Cacao Nibs
- 400 CALORIES PER SERVING
- 22g
- 8g Protein
- Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị cuốn hút bởi
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m> 05 m < Công thức của Alissa Rumsey, RD, CSCS, người phát ngôn của Học viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn kiêng. - AlissaRumsey. com
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
2 ngày tươi
2 muỗng canh bơ tự nhiên tự nhiên
1/2 oz Cacao Nibs
- HƯỚNG DIRN
- 1 Hủy bỏ hố từ ngày Medjool. 2 Ghi ngày với 2 muỗng canh quả hạnh hoặc bơ đậu phộng (mỗi muỗng canh 1 muỗng canh) và 2 muỗng cà phê hạt ca cao tươi (mỗi muỗng cà phê 1 muỗng cà phê). 3 Bạn cũng có thể thay thế bơ đậu phộng cho bơ hạnh nhân hoặc các loại sôcôla nhỏ cho ngô cacao.
400 CALORIES PER SERVING
Phục vụ Kích thước: 2 ngày22g
43g Carbs8g Protein
% DV *- Tổng lượng chất béo 22g
- 32%
- Chất béo bão hòa 3g
| Cholesterol 0mg < 0% | |
| Natri 15mg | 0% |
| Carbohydrate 43g | |
| 21% | Xơ ăn kiêng 11g |
| Đường 32g | Protein 8g |
| 5% | * % Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
| RECIPES | |
| Không-Cook Đậu sô-cô-la Dark Chocolate Pudding |
