Axit amin và Ống

Các axit amin là những chất trong cơ thể bạn đóng vai trò tiêu hóa và hấp thu trong ruột. Amino axit là khối xây dựng của protein. Các chất bổ sung có thể có lợi cho ruột, nhưng một số có thể gây ra các phản ứng phụ. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc bổ sung axit amin nếu bạn đang trải qua cơn đau bụng, buồn nôn hoặc các triệu chứng tiêu hóa khác.

Video trong ngày

Ruột

Ruột đóng một vai trò thiết yếu trong tiêu hóa. Ruột, hoặc ruột, đang ở cuối đường tiêu hóa. Thực phẩm được chia nhỏ thành các phân tử nhỏ, dễ hấp thụ bắt đầu từ miệng và tiến đến dạ dày trước khi đi đến ruột non và ruột già. Protein phải được chia thành các axit amin vì các phân tử protein quá lớn để đi qua thành ruột để hấp thu. Một khi thực phẩm đến được ruột già, chất thải di chuyển qua trực tràng, nơi nó được đào thải sau đó như phân qua hậu môn của bạn. Vi khuẩn trong ruột già hỗ trợ tiêu hóa bất kỳ phân tử thực phẩm nào.

Bệnh viêm đường tiêu hoá

Đường tiêu hóa được lót bằng một mô bảo vệ gọi là niêm mạc. Acid amin glutamine bảo vệ niêm mạc. Glutamine là một axit amin có điều kiện có thể nuôi dưỡng các tế bào ruột; theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, đây là acid amin phong phú nhất trong cơ thể người. Một số chuyên gia tin rằng những người bị rối loạn dạ dày ruột, viêm ruột chết, không có đủ glutamine. Tiến sĩ Ronald Hoffman, người sáng lập và giám đốc y tế của Trung tâm Hoffman ở New York, bổ sung L-glutamine uống có thể có lợi cho IBD. Tuy nhiên, Trung tâm Y tế của Đại học Maryland báo cáo rằng các thử nghiệm lâm sàng đã chỉ ra rằng chất bổ sung glutamine có thể không giúp những người bị bệnh Crohn, một loại IBD.

Tác dụng phụ

Amino acid bổ sung có thể có lợi cho các điều kiện từ bệnh viêm ruột đến ung thư, nhưng việc bổ sung có thể tạo ra các tác dụng phụ trong ruột của bạn. Theo một bài báo đăng trong "Journal of Nutrition" vào tháng 6 năm 2007, việc dùng liều lượng thấp, khuyến cáo sẽ không gây ra vấn đề, nhưng việc dùng liều cao các axit amin nhất định có thể gây ra các phản ứng phụ đường tiêu hóa.Nghiên cứu cho thấy dùng amino axit arginine, cystine, ornithine và citrulline gây ra nhiều tác dụng phụ đường ruột, bao gồm buồn nôn, tiêu chảy, co thắt bụng và nôn. Các tác dụng phụ không phải là đường tiêu hóa như phát ban da cũng có thể xảy ra.