Quả táo-Quế-Almond Smoothie Công thức
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
- 1 Sữa hạnh nhân nóng lên trên nhiệt độ thấp / trung bình cho đến khi bong bóng nhỏ hình thành. Trộn trong quế, xi-rô phong, chiết xuất vani, allspice và hạt nhục đậu khấu. Chuyển sữa hạnh nhân cho máy xay. Thêm bơ hạnh nhân, táo và hạt lanh. Trộn đều trong vài giây và sau đó cho đến khi trộn đều.
- 314 CALORIES PER SERVING
- 10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn lên
- công thức
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TỔNG THỂ
- 15 m
Vanilla, xi rô phong và gia vị ấm áp mang loại smoothi- cùng nhau, và bơ hạnh nhân và sữa hạnh nhân làm cho nó tuyệt vời cho trái tim của bạn. Tiền thưởng: Bạn nhận được một phục vụ của trái cây là tốt.
THÀNH PHẦN
DỤNG 1
- 2 chén Nước uống hạnh nhân, Không ngọt,
- 1/4 muỗng canh Quế!
- 1/2 muỗng canh xi rô phong phú
- 1/4 muỗng cà phê chiết xuất vani tinh khiết
- 1 muỗng canh Bơ Almond Tự nhiên
- 1/2 chén Nước sốt Táo không Hương # 1 muỗng canh mặt lanh
- 1 ngón Allspice, Mặt đất
- 1 nhúm nhuyễn, mặt đất
1 Sữa hạnh nhân nóng lên trên nhiệt độ thấp / trung bình cho đến khi bong bóng nhỏ hình thành. Trộn trong quế, xi-rô phong, chiết xuất vani, allspice và hạt nhục đậu khấu. Chuyển sữa hạnh nhân cho máy xay. Thêm bơ hạnh nhân, táo và hạt lanh. Trộn đều trong vài giây và sau đó cho đến khi trộn đều.
THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM314 CALORIES PER SERVING
Phục vụ Kích thước: 1 smoothie 18g Chất béo- 32g Carbs
- 7g Protein
- % DV *
| Tổng chất béo 18g | |
| 26% | Chất béo bão hòa 1g |
| Cholesterol 0mg < Sodium 281mg | |
| 11% | Carbohydrate 32g |
| 15% | Xơ ăn kiêng 7g |
| Đường 19g | Protein 7g |
| 4% | |
| % Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
