Táo Rounds with Goat Cheese và Pistachios Recipe
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 2
- 1 Phun phô mai dê và sữa chua vào tô nhỏ cho đến khi đều. 2 Gắn quả táo Gala (hoặc màu đỏ khác). Cắt quả táo đã nghiền thành 8 lát. 3 Phết hỗn hợp dê lên trên mỗi miếng táo như sương giá. 4 Rắc hạt hồ trăn, hạt tiêu, mật ong (hoặc mật ong dừa). 5 (HƯỚNG D :N: Chọn hạt hồ trăn muối và hạt tiêu, sau đó bạn có thể bỏ qua hạt tiêu vì hạt tiêu đã được xây dựng)!
- 266 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
- 13g Chất béo
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- QUY CÁCH
- RECIPES
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG CỘNG
- 08 m
Công thức và hình ảnh của Jackie Newgent, RDN.
THÀNH PHẦN
DỤNG 2
- 2 oz Cheese mềm> 9 muỗng canh Yogurt, Hy Lạp, Phi Phi, Bình
- 1 Gala Apple
- 1/4 chén Khoai tây rang & ướp muối
- 1/8 muỗng canh tiêu đen
- 1 muỗng canh Mật ong
1 Phun phô mai dê và sữa chua vào tô nhỏ cho đến khi đều. 2 Gắn quả táo Gala (hoặc màu đỏ khác). Cắt quả táo đã nghiền thành 8 lát. 3 Phết hỗn hợp dê lên trên mỗi miếng táo như sương giá. 4 Rắc hạt hồ trăn, hạt tiêu, mật ong (hoặc mật ong dừa). 5 (HƯỚNG D:N: Chọn hạt hồ trăn muối và hạt tiêu, sau đó bạn có thể bỏ qua hạt tiêu vì hạt tiêu đã được xây dựng)!
THÔNG TIN DINH DƯ266 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 4 lát13g Chất béo
- 27g Carbs
- 10g Protein
- % DV *
| Tổng số chất béo 13g | |
| 19% | Chất béo bão hòa 5g |
| Cholesterol 14mg | |
| 4% | Natri 191mg |
| 7% | Carbohydrate 27g |
| 13% | Chất xơ Ăn kiêng 3g |
| Đường 18g | |
| Protein 10g | |
| 6% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
