Món xào xíu gà xào ở châu Á
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 4
- HƯỚNG DIRN S
- THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
- Phục vụ: 2 chén
- BẠN C ALNG CÓ THỂ
- 16 Snack Đó là OK để Ăn vào ban đêm
- Làm thế nào để Thực hiện Nghệ thuật Avocado Instagram Bị ám ảnh Với
- 4 Bánh nướng chuối chín
- Không nấu Cook Cà Phê Đậu Đen Dark Chocolate
- 10 bữa sáng có Carb thấp sẽ làm bạn lên
- PREP
- 15 m
- COOK
- 05 m
- TỔNG THỂ
- 20 m
Không cần gạo đối với bữa ăn thân thiện với carb. Và bởi vì vụ nổ này bùng nổ với cải bắp, nó chứa rất nhiều vitamin K, C và B-6. Các glucosinolates trong bắp cải cũng có thể giúp ngăn ngừa một số loại ung thư, bao gồm cả ung thư đại tràng và tuyến tiền liệt.
THÀNH PHẦN
DỤNG 4
- 2 muỗng canh Lime Juice
- 1 muỗng canh Sesame Oil, Toasted, Unrefined
- 1 tbsp Sốt đậu Tamari
- 1 muỗng canh Nước dừa Dừa
- 14 oz Coleslaw Trộn
- 10 oz Bột xương không xương hữu cơ
- 1/4 muỗng canh Muối biển
- 1 muỗng canh Dầu lạc xanh
- 1 Hạt tiêu đỏ (lớn)
- 1/2 củ hành đỏ trung bình
- 1 / 4 cốc Đậu phộng, valencia, rang dầu, muối
- 3 muỗng canh Lá Cây Tươi tươi
HƯỚNG DIRN S
1 Trong ly đo chất lỏng, trộn với nước ép vôi, dầu vừng, nước tương, và mật ong dừa (hoặc mật ong). Để qua một bên. 2 Thêm hỗn hợp coleslaw (bắp cải xanh xắt nhỏ và cà rốt) vào tô phục vụ. Để qua một bên. 3 Lát gà thành các miếng mỏng cắn; rắc muối. 4 Dầu đậu phộng nhiệt (hoặc dầu hạt nho) trong một chảo chống gậy lớn hoặc chảo cao. Thêm gà, ớt, hành tây và xào cho đến khi gà được làm tốt, khoảng 4 phút. 5 Đũa đầu bắp cải trộn với xào. Rắc vinaigrette vừng vừng, đậu phộng, và rau mùi. 6 Toss để phục vụ trong khi stir-fry là ấm. Nếu muốn, phục vụ với gochujang hoặc nước sốt khác ở bên cạnh. 7 máy tính cá nhân: Jackie Newgent
THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
-> 267 nhịp tim mỗi lần cho ăn
Phục vụ: 2 chén
-
15g Chất béo
-
11g Carbs
-
22g Protein
% DV *
Tổng lượng mỡ 15g
22%
Chất béo bão hòa 2g
Cholesterol 34mg
11%
Sodium 603mg
25%
Carbohydrate 11g
5%
Chất xơ Ăn kiêng 3g
Đường 7g
Protein 22g
14%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
![]()
RECIPES
16 Snack Đó là OK để Ăn vào ban đêm
![]()
RECIPES
Làm thế nào để Thực hiện Nghệ thuật Avocado Instagram Bị ám ảnh Với
![]()
RECIPES
4 Bánh nướng chuối chín
![]()
RECIPES
Không nấu Cook Cà Phê Đậu Đen Dark Chocolate
![]()
RECIPES
10 bữa sáng có Carb thấp sẽ làm bạn lên
![]()
RECIPES
Làm thế nào để Cây Ca-lát Cải ngọt >
THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
-> 267 nhịp tim mỗi lần cho ănPhục vụ: 2 chén
- 15g Chất béo
- 11g Carbs
- 22g Protein
| % DV * | |
| Tổng lượng mỡ 15g | 22% |
| Chất béo bão hòa 2g | |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Sodium 603mg | 25% |
| Carbohydrate 11g | 5% |
| Chất xơ Ăn kiêng 3g | |
| Đường 7g | |
| Protein 22g | 14% |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
