Măng tây & Cơm Bông Trắng Recipe
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
- THÔNG TIN DINH DƯ
- Phục vụ: 1 salad
- 59g Carbs
- RECIPES
- Làm thế nào để tạo hình Avocado Instagram bị cuốn hút với
- 10 Low- Ăn 9 bữa ăn sáng
- 16 bữa ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm
- PREP
- 10 m
- COOK
- 15 m
- TỔNG THỂ
- 25 m
Salad này có tất cả, làm cho nó một hương vị và chứa đầy chất dinh dưỡng bữa ăn.
THÀNH PHẦN
DỤNG 1
- 1 quả trứng
- 4 trái măng tây
- 2 chén xắt nhỏ romaine> 9 dưa chuột
- 1/2 cốc nấm cắt lát > 3/4 cốc đậu trắng đóng hộp
- 1 muỗng canh capers
- 3 muỗng canh dầu óc chó
- 1 muỗng canh giấm rượu vang trắng
- 1 muối và tiêu
- HƯỚNG DIRN
THÔNG TIN DINH DƯ
528 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 salad
21g Fat
59g Carbs
-
26g Protein
-
% DV *
-
Tổng số chất béo 21g
30%
Chất béo bão hòa 3g
Cholesterol 186mg
62%
Natri 322mg
13%
Carbohydrate 59g
29%
Xơ ăn kiêng 15g
Đường 9g
Protein 26g
17%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES
Không-Cook Đậu sô-cô-la đen tối Pudding
![]()
RECIPES
Làm thế nào để tạo hình Avocado Instagram bị cuốn hút với
![]()
RECIPES
10 Low- Ăn 9 bữa ăn sáng
![]()
RECIPES
16 bữa ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm
![]()
RECIPES
Làm thế nào để làm món củ cải đỏ cay> 4-thành phần Bánh chuối chuối >
Phục vụ: 1 salad
21g Fat59g Carbs
- 26g Protein
- % DV *
- Tổng số chất béo 21g
| 30% | |
| Chất béo bão hòa 3g | Cholesterol 186mg |
| 62% | |
| Natri 322mg | 13% |
| Carbohydrate 59g | 29% |
| Xơ ăn kiêng 15g | Đường 9g |
| Protein 26g | |
| 17% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ |
